เวลาเครียดควรคลายเครียดยังไงคะ

น้ำมันหอมระเหยช่วยให้ผ่อนคลายคลายเครียดช่วยให้หายปวดหัวพวกไมเกรนจริงมั้ยคะ มีใครเคยใช้บ้างแล้ววิธีใช้ใช้ยังไงคะ🙏

คือเรามีปัญหาหลายๆอย่าง แต่ไม่สามารถเล่าให้ใครฟังได้ เครียดมากค่ะ อยากรู้วิธีแก้เคลียด เพราะเป็นคนคิดมาก เก็บมาคิดทุกอย่าง ตอนนี้เหมือนหัวจะระเบิดเลยค่ะ

อยากรู้ว่าเวลาที่เพื่อนๆรู้สึกเครียด มีวิธีคลายเครียดกันยังไงบ้างคะ

สวัสดีค่ะ จริงๆ ก็มีวิธีการคลายเครียดหลายอย่าง เราเห็นเดี๋ยวนี้ใครๆ ก็มาทางสายมูหมด อาจจะเพราะสื่อ หรืออะไรก็ตาม แต่ว่าต่อให้ทำงาน IT ยังต้องบน ดูดวง หรือเลือกวันมงคลก่อนขึ้นระบบเลย เพราะมักจะล่มวันแร

สนใจเข้ากลุ่มทิ้งไอดีไว้ หรือหลังไมค์ก็ได้นะคะ -กลุ่มพูดคุยเรื่องทั่วไป -กฏเกณฑ์ไม่เยอะค่ะ ***เน้นคุยคลายเครียด ไม่ทำไห้เครียดเพิ่ม แลกเปลี่ยนเรื่องราวชีวิต พบเจอสังคมใหม่ๆค่ะ***

วันที่อยู่บ้าน เปิดพัดลมแล้วร้อน จะเปิดแอร์ทั้งวัน ก็กลัวจะหนาวตอนบิลค่าไฟฟ้ามา วิธีแก้ร้อนของเราสไตล์บ้านๆ เราอาบน้ำบ่อยๆ แต่มีแป้งตรางูเป็นที่พึ่งค่ะ เพื่อนๆ มีวิธีคลายร้อนกันยังไงคะ มันจะร้อนเกิ

ชั้นคิดขื่อใหม่ให้น้องเฟิร์นบอกเลยไปถ้าไม่เปิดธงชาติคนไม่รู้แน่ Warisara Seetaloed ————————————————&mdas

สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ ช่วงนี้ทางบ้านมีปัญหาเรื่องเงิน ซึ่งเราอายุ17ช่วงปิดเทอมก็ยังทำงานอยู่บ้างแต่ไม่ทุกวันค่ะ เรารู้สึกเครียดเพราะเงินที่นำมาหมุนใช้ภายในบ้านมันไม่เพียงพอแต่คุณแม่ก็พยายามป

ทุกวันนี้คุณยิ้ม/หัวเราะ เพราะเรื่องอะไรกันบ้างคะ   ยิ้มวันล่ะนิดจิตแจ่มใส แถมคลายเครียดได้ด้วยค่ะ