เวลาเครียดควรคลายเครียดยังไงคะ

เวลาคนเรามีความเศร้าหรือเสียใจทุกคนจะมีวิธีคลายเครียดเช่นไปเที่ยวให้ธรรมชาติบำบัดเวลาคนเรามีความเศร้าหรือเสียใจทุกคนจะมีวิธีคลายเครียดเช่นไปเที่ยวให้ธรรมชาติบำบัดหรือดื่มแอลกอฮอล์เพื่อคลายผมแล้วธรรมชา

อยากรู้ว่าเวลาที่เพื่อนๆรู้สึกเครียด มีวิธีคลายเครียดกันยังไงบ้างคะ

น้ำมันหอมระเหยช่วยให้ผ่อนคลายคลายเครียดช่วยให้หายปวดหัวพวกไมเกรนจริงมั้ยคะ มีใครเคยใช้บ้างแล้ววิธีใช้ใช้ยังไงคะ🙏

สาระก็ไม่มี ดูหนังหม่ำพออกจากโรงจำไม่ได้ว่ามีเนื้อเรื่องอะไร แต่ผมชอบครับ คลายเครียดดี ไม่หนักสมอง ไม่ต้องเก็บมาคิด

คืออยากหาเกมคลายเครียดในไอแพดเพื่อการศึกษา ได้ไอแพดมาเรียนฟรี3ปีถือว่าดีมากๆครับ แต่แทบไม่มีแอปอะไรเลยโดนล็อกหมด อยากได้แอปคลายเครียดดที่ไม่ใช่ยูทูปอ่ะครับ คิดเลขก้ได้อะไรก้ได้ครับ😭 เรียนจนสมองบวม

อยากรู้ๆ เผื่อจะได้เอาไปใช้บ้างค่ะ

หลังเลิกงานแล้วรู้สึกหมดพลังทุกที อยากนั่งดูยูบยาวๆ ก่อนนอนไม่ทำอะไรทั้งสิ้น แต่มีภารกิจอีกมากมายที่ต้องทำ จะรีเฟรชตัวเองยังไงได้บ้างคะ

เรื่องคือเราอยากระบายค่ะ จริงๆ เราเป็นคนค่อนข้างเฮฮา ใครๆ ก็บอกว่าเราตลก สนิทกับคนก็ง่าย กล้าที่จะเล่าเรื่องทุกข์ให้เราฟัง เรารับฟัง แล้วให้คำปรึกษาได้ แต่พอกลับกันเป็นเราทุกข์ เล่าให้เพื่อน ระบายกับ