เวลาเครียดควรคลายเครียดยังไงคะ

น้ำมันหอมระเหยช่วยให้ผ่อนคลายคลายเครียดช่วยให้หายปวดหัวพวกไมเกรนจริงมั้ยคะ มีใครเคยใช้บ้างแล้ววิธีใช้ใช้ยังไงคะ🙏

คือเรามีปัญหาหลายๆอย่าง แต่ไม่สามารถเล่าให้ใครฟังได้ เครียดมากค่ะ อยากรู้วิธีแก้เคลียด เพราะเป็นคนคิดมาก เก็บมาคิดทุกอย่าง ตอนนี้เหมือนหัวจะระเบิดเลยค่ะ

สวัสดีค่ะ จริงๆ ก็มีวิธีการคลายเครียดหลายอย่าง เราเห็นเดี๋ยวนี้ใครๆ ก็มาทางสายมูหมด อาจจะเพราะสื่อ หรืออะไรก็ตาม แต่ว่าต่อให้ทำงาน IT ยังต้องบน ดูดวง หรือเลือกวันมงคลก่อนขึ้นระบบเลย เพราะมักจะล่มวันแร

อยากรู้ว่าเวลาที่เพื่อนๆรู้สึกเครียด มีวิธีคลายเครียดกันยังไงบ้างคะ

คิด ว่าเป็นข่าวคลายเครียดเรื่องเลือกตั้ง เต้ มงคลกิตติ์  บอก จะรื้อฟื้นกระทรวงเวทมนตร์ ชาวพันทิปคิดเห็นยังไง เราว่า น่าจะให้หมอปลา เป็นรัฐมนตรี จะได้มีการตรวจสอบ ใครใข้งานเด็ก แบบ ไนซ์

               แน่นอนว่า ไม่ว่าใครจะรวยหรือจน ต่างก็ต้องมีปัญหาในชีวิตแตกต่างกันไป แม้แต่ดิฉันเองก็เคยผ่านปัญหามามากมายและสามารถผ่านเรื่องที่เคยเครียดนั้นมาได้

เราโดนมันขู่ว่าจะเเบล็คเมลคลิปเราควรทำไงดีค่ะเราเครียดมาก มันจะให้เร◌าทำตามมันทุกอย่างเเต่เราไม่ อยากทำเราเครียด มากค่ะควรทำไงเราไม◌่กล้าเเจ้งตำรวจเรากลัวมากกค่ะ เราควรเเจ้งตำรวจหรือทำไงได้บ้างคะ

มาแชร์กัน

ช่วงนี้ชีวิตดิฉันวุ่นวายเชียวค่ะ เปิดอ่าน pantip คลายเครียด ...แต่เจอ เฉลิมไทยมี... got talent เครื่องแป้งมี... คุณแม่.. รัชดา มี .........cruze ก้นครัว มี ........ปีเตอร์, น้องจิ้งจก ชายคา มี........

ผมขอเล่าก่อนครับ ผมเป็นคนมีอาการเป็นโรคซึมเศร้าทำให้ผมรับเรื่องราวที่รุนแรงหรือการหยอกล้อไม่ได้มาก นักบางทีผมรับความจริงไม่ได้หรือแม้แต่การโดนบูลลี่ก็ตามเพราะผมไม่รู้ว่าอันไหนเล่นอันไหนจริง ทำให้ผมเคร