เวลาเครียดควรคลายเครียดยังไงคะ

น้ำมันหอมระเหยช่วยให้ผ่อนคลายคลายเครียดช่วยให้หายปวดหัวพวกไมเกรนจริงมั้ยคะ มีใครเคยใช้บ้างแล้ววิธีใช้ใช้ยังไงคะ🙏

อยากรู้ว่าเวลาที่เพื่อนๆรู้สึกเครียด มีวิธีคลายเครียดกันยังไงบ้างคะ

คือเรามีปัญหาหลายๆอย่าง แต่ไม่สามารถเล่าให้ใครฟังได้ เครียดมากค่ะ อยากรู้วิธีแก้เคลียด เพราะเป็นคนคิดมาก เก็บมาคิดทุกอย่าง ตอนนี้เหมือนหัวจะระเบิดเลยค่ะ

สวัสดีค่ะ จริงๆ ก็มีวิธีการคลายเครียดหลายอย่าง เราเห็นเดี๋ยวนี้ใครๆ ก็มาทางสายมูหมด อาจจะเพราะสื่อ หรืออะไรก็ตาม แต่ว่าต่อให้ทำงาน IT ยังต้องบน ดูดวง หรือเลือกวันมงคลก่อนขึ้นระบบเลย เพราะมักจะล่มวันแร

อยากรู้ๆ เผื่อจะได้เอาไปใช้บ้างค่ะ

สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ ช่วงนี้ทางบ้านมีปัญหาเรื่องเงิน ซึ่งเราอายุ17ช่วงปิดเทอมก็ยังทำงานอยู่บ้างแต่ไม่ทุกวันค่ะ เรารู้สึกเครียดเพราะเงินที่นำมาหมุนใช้ภายในบ้านมันไม่เพียงพอแต่คุณแม่ก็พยายามป

....ปริศนาชวนให้คิด.........มากมาย ลดโศกเศร้าเหงาคลาย......ขุ่นค้าง ขบขันแทบวางวาย...........คลายเครียด เสริมสติปัญญาสร้าง.........กระจ่างซึ้งถึงธรรม ....กรรมก่อกิเลสต้อง........ป้องระวัง คือปริศนาโด

มีใครเคยรักษาเกี่ยวกับอาการทางจิตกับโรงพยาบาลตากสินไหมคะ เรากลับมามีอาการที่มันหนักมากกว่าเดิม ซึมเศร้า ร้องไห้ เครียด ทำร้ายตัวเอง บางครั้งก็ขำออกมาทั้ง ๆ ที่มันไม่มีอะไรเลย เราอยากรักษาก่อนที่จะสายไ

ชั้นคิดขื่อใหม่ให้น้องเฟิร์นบอกเลยไปถ้าไม่เปิดธงชาติคนไม่รู้แน่ Warisara Seetaloed ————————————————&mdas