ใครก็ได้อยู่เป็นเพื่อนเราหน่อย.. เราเครียดจนเคว้งยังไงไม่รู้

มีความเครียดสะสมมาหลายปีแล้ว ปีนี้ควรจะเรียนจบ แต่ก็ติดปัญหามากมาย เพราะเราเรียนสายที่ไม่ชอบ กดดันตัวเองหลายอย่าง ปล่อยวางไม่ได้ สุขภาพยิ่งย่ำแย่ ตอนมัธยมเราเป็นคนทำงานเก่งเรียนเก่งกว่าเพื่อนในกลุ่ม พ

ขออนุญาตลบนะคะ

เคยคิดนะว่า การที่จู่ๆเรารู้สึกเคว้ง รู้สึกหมดหวัง รู้สึกนอยด์ ร้องไห้โดยไม่รู้สาเหตุ อาจจะเป็นฮอร์โมนประจำเดือน เเต่มันไม่ใช่เลย มันคือเป็นความรู้สึกตัวเองจริงๆ เป็นคนที่ใช้ชีวิตมีความสุขนานๆไม่ค่อยไ

Freelance ได้สองเดือน เต็มเวลา ตื่นทำงาน นอน รู้สึกเบื่อและเคว้งมาก มันแบบไร้จุดหมายยังไงไม่รู้ ทำงานได้เงิน แล้วยังไงต่อ  ลองลงคอร์สสอนโปรแกรมออนไลน์  ทำไปทำมาแล้วพบว่า  ลงไปทำเป็นแล้ว

เพิ่งผ่านวันเกิดเรามาไม่กี่วันนี้เองค่ะ แต่รู้สึกว่าชีวิตเราก็ยังไม่ได้ดีขึ้น ช่วงปลายปีที่แล้ว เรียนจบมาก็เคว้งอยู่ 6 เดือน กว่าจะหางานทำได้ ปัจจุบันตอนนี้ได้งานทำแล้ว ทำมาได้ประมาณ 4 เดือน รู้สึกเคร

คือเรานอนไม่หลับมาหลายคืน มันเหงา มันเคว้ง อาการแบบบอกไม่ถูก รู้สึกเหมือนผิดหวังซ้ำซาก จะบอกว่าอกหักก็คงไม่เชิง เพราะหักมาปีกว่าๆแล้ว ทำไมไม่หายสักที อยู่คนเดียวบางทีมันก็ยากเกินไป

เมื่อคุณมาอยู่ไกลบ้าน แล้วช่วงนึงเกิดสภาวะเครียด กดดันมากๆๆๆๆๆๆ จนทำให้รู้สึกเคว้ง จนต้องร้องไห้ออกมา จะโทรบอกหาแม่ก็กลัวร้องไห้ คุณมีวิธีให้กำลังใจตัวเองกันอย่างไรคะ

ช่วงนี้เป็นอะไรไม่รู้ครับ รู้สึกอารมณ์แบบเคว้งๆยังไงไม่รู้ รู้สึกไม่มีกำลังใจจะทำอะไรเลย พอเย็นๆมานั่งอยู่คนเดียว มันมีความรู้สึกเหงามากๆทั้งที่เราก็เป็นคนมีโลกส่วนตัวนะ ช่วงชีวิตที่ผ่านมาก็อยู่คนเดีย

คำถามสุขภาพจิตใจ แบบพอสอบเสร็จปิดเทอมแล้วรู้สึกซึมๆ เหงาและเคว้งมากไม่อยากทำอะไร คือผมปกติไหมอะ55555 ทุกคนเคยเป็นเหมือนกันไหม รู้สึกเหมือนมีอะไรหนักๆอยู่ในใจทั้งที่ไม่ได้ทำอะไรเลย