เมื่อไหร่จะหยุดสูงค่ะ

คือตอนนี้เราอายุ14ค่ะ อยู่ม.2กำลังจะขึ้นม.3 สูง172ซม.หนัก57กก.*วัดและชั่งมานานแล้วนะค่ะ* ช่วงนี้อยู่ในช่วงปิดเทอมเรานอนตี1-ตี2 นอนดึกเพราะเห็นมีคนบอกว่านอนดึกแล้วจะหยุดสูง แต่เราไม่รู้ว่าได้ผลไหม อยากรู้วิธีหยุดสูงอะค่ะ เราสูงกว่าเพื่อนผช.บางคนอีก สูงมากค่ะ ใครมีวิธีช่วยแนะนำน่อยค่ะ  ขอบคุณค่ะ^^