ใครเป็นแบบผมบ้าง แล้วควรทำไงดี ??

เวลาผมอยู่นิ่งๆนั่งเฉยๆ อยู่ดีๆก็เครียดเฉย
หรือบางทีนั่งอยู่นิ่งๆก็หงุดหงิดขึ้นมาเอง
เซ็งมากๆเลย เหมือนตัวเองบ้า
- ควรทำยังไงดีครับ

ปล.จขกท ไม่ดื่มเหล้า ไม่สูบบุหรี่จ้ะ