ผมเป็นโรควิตกกังวลรวมไปถึงซึมเศร้า อยากหายมาก ช่วยผมด้วย

ตามหัวข้อครับ ผมรู้สึกไม่มั่นใจ ไม่เป็นตัวเอง โดยเฉพาะเวลาอยู่กับคนที่เราแคร์มาก เราจะยิ่งไม่มั่นใจ กังวล ไม่เป็นตัวเอง ผมอยากจะเปิดใจกับหลายๆ เรื่อง เช่นแฟนมีเพื่อนผู้ชาย แล้วแฟนส่งรูปให้เพื่อนดู เราไม่ชอบ เค้าบอกจะไม่ทำ แต่เค้าก็ทำอีก เค้าบอกเป็นเพื่อนจริงๆ เราก็รู้เพราะเค้ายังมีคุยเรื่องผมกับเพื่อน แต่กลายเป็นว่าผมกังวล และคิดไปต่างๆ นาๆ ว่าเค้าอาจจะแอบคุยกันรึเปล่า ผมไม่มั่นใจในตัวเอง ผมคิดว่าผมไม่ดีพอที่จะให้เค้ารักผมคนเดียว ผมชอบคิดว่าเค้าอาจจะอยู่กับผมเพราะแค่ห่วงอาการของผม ด้วยความรักที่เค้ามีให้ผม ผมอยากจะเปิดใจ แต่กลัวเปิดใจแล้วจะเป็นควาย เค้าอาจจะแอบใครอยู่ หรือทำอะไรลับหลังเราเพราะไม่อยากให้เราคิดมาก ผมก็เลยสุขๆ ทุกข์ๆ อยู่งี้ พอใครพูดไรเราจะเก็บมาคืดโดยเฉพาะอะไรที่มันกระทบถึงเรา หรือเราจะไม่กล้าเป็นตัวเองหรือทำอะไรก็คิดว่ารบกวน กลัวเค้าว่า กลัวคนไม่พอใจตลอดเวลา ผมอยากหายเป็นคนปกติครับ ผมต้องทำไงบ้างครับ