คนเราสามารถอดนอนได้กี่วันครับ

เคยเห็นใน google อดนอน 11 วันหรือปล่าวไม่แน่ใจทำไปได้ไง อย่างที่เห็นอีกคือการฝึกทหารหน่วยซีล 5 วันแบบนี้ทำได้ไง อยากทราบครับ ผมเคยไม่นอนแค่คืนเดียวไปทำงานปวดหัวทั้งวันครับ ง่วงด้วย ขนาดไม่กินเหล้าสูบบุหรี่นะเนี่ย กาแฟก็ไม่กิน เค้าอยู่กันได้ไง