[ลืมกินยาคุม] แต่จะไม่ได้ว่าลืมกินวันไหน

เรากินมาลีวอนแบบ28 เม็ด ปกติเราจะจดไว้ว่าเราเริ่มกินแผงนี้วันไหน แล้วพอเรามาดูเราต้องกินเม็ดที่21 แต่ในแผงเราเม็ดที่ 20 ยังอยู่เราไม่รู้ว่าเราลืมกินเม็ดไหน เมื่อวานเราก็กินนะ แล้วประจำเดิอนเรามาเมื่อ 2-3 ก่อน จนถึงวันนี้ เราต้องกินต่อวันนี้2 เม็ดหรือเริ่มแผงใหม่เลย