เวลาปฎิบัติธรรม เทอาหารรวมกันแบบพระ หรือ กินแบบพิจารณา อย่างไหนฝึกจิตได้ดีกว่า

ระหว่าง เอาของคาว ของหวาน อื่นๆ เทรวมกันลงไปในชามข้าวแล้วก็กิน แบบที่พระท่านฉันในบาตร

หรือกินแบบไม่ต้องเทรวม แต่ค่อยๆกัดทีละคำและพิจารณา ?

ทุกท่านเวลากินมื้อเดียว ถือศีล8 กินกันแบบใหน ?