ควรทำไงดีอยากแก้ความขี้หึงขี้หวงอะค่ะ ช่วยหน่อยค่ะ

เราเป้นคนที่ขี้หวงแฟนมากหวงมากๆๆ หวงแบบคืออยากให้อยุ่แต่บ้านเลยไม่อยากให้ไปพบเพื่อนพบใครเลย แต่ก้อได้แค่อยากอ้ะแหละ เพราะแฟนเราอ้ะ สายแว้น สายหมอบ มันก้อต้องไปตอนกลางคืนใช่มั้ย( หนักใจมาก ร้องไห้ทุกคืนเลย ) คบกันมาจะปีนึงล่ะ มันก้อเป้นแบบนี้มาตั้งแต่แรกคบเลยน่ะ แต่ทำไมเราไม่ชินสักที ร้องไห้เกินทั้งอาทิดอ้ะ ในแต่ล่ะเดือนๆ เห้อ! อยากลาออกจากความขี้หวงขี้หึงตรงนี้จัวเลยยย


ปล. อาจจะมั่วๆไปหน่อยเพราะเป้นกระทุ้แรก