ทำยังไงผมถึงจะมองโลกด้านดีบ้าง

ผมเป็นคนมองโลกในแง่ร้ายครับ  มันซึมซับไปเรื่อยๆจนมารู้ตัวว่าหนักเอามากๆ  ไม่ว่าจะเกิดเรื่องอะไรขึ้น (บางเรื่องบางเหตุการณ์ที่คนทั่วไปมองว่ามันปกติ  หรืออาจจะดีด้วยซ้ำ) ผมกลับมองเห็นมันแต่ในแง่ร้ายๆด้านเดียวตลอดเลย  หลังๆมานี้ได้แฟนกับเพื่อนๆช่วยเตือนจนมาเริ่มสังเกตุ  จริงว่ะ  มองแมร่งแต่แง่ลบทุกๆเรื่อง  ผมจะแก้ไขยังไงดีครับ  ขอบคุณครับ