ทำยังไงผมถึงจะมองโลกด้านดีบ้าง

กระทู้คำถาม

ปัญหาชีวิต สุขภาพจิต ศาสนาพุทธ วัด ผู้สูงอายุ

ผมเป็นคนมองโลกในแง่ร้ายครับ มันซึมซับไปเรื่อยๆจนมารู้ตัวว่าหนักเอามากๆ ไม่ว่าจะเกิดเรื่องอะไรขึ้น (บางเรื่องบางเหตุการณ์ที่คนทั่วไปมองว่ามันปกติ หรืออาจจะดีด้วยซ้ำ) ผมกลับมองเห็นมันแต่ในแง่ร้ายๆด้านเดียวตลอดเลย หลังๆมานี้ได้แฟนกับเพื่อนๆช่วยเตือนจนมาเริ่มสังเกตุ จริงว่ะ มองแมร่งแต่แง่ลบทุกๆเรื่อง ผมจะแก้ไขยังไงดีครับ ขอบคุณครับ