จับใบแดงแล้ว มีวิธีอื่นที่ไม่ต้องไปได้มั้ย

ผมจับได้ใบแดง แต่ทีนี้เนี้ผมมารู้ทีหลังว่าโรคที่ผมเป็นมันสามารถยกเว้นได้ แต่ผมไม่รู้ เพราะโรคนี้พึ่งเพิ่มมาเมื่อวันที่31มีนา68 ผมไปจับวันที่2เมษา68 ผมอยากรู้ว่าเราสามารถร้องเรียนอะไรได้ไหม แล้วต้องติด