รู้สึกไม่มีความสุขในชีวิต

สวัสดีค่ะ  จขกทอายุ30น่ะคะ เป็นผู้หญิงเคยมีเพื่อนแต่ตอนนี้ไม่มีเลยไม่มีคนให้คำปรึกษาเลยมาหาคำแนะนำในพันทิปค่ะ
คือ จขกท มีความรู้สึกว่า ท้อแท้ เหนื่อย  รู้สึกว่าตัวเองไม่มีค่า ไม่รู้จะอยู่ไปทพไม อยากตาย  (แต่ก็ไม่กล้า  ) ไม่อยากพบเจอคนรู้จัก  ตอนนี้แม้แต่คนในบ้านจขกทเองก็ยังโดนจขกทเหวี่ยงบ่อยๆเลยค่ะ ก็รู้ตัวน่ะคะแต่ควบคุมไม่ได้ อยากอยู่คนเดียวแค่ก็คิดอยากมีเพื่อนใหม่(ผญ) แต่ตุยกันครั้งสองครั้งก็เหมือนเค้าไม่อยากคุยกับเราเลยไม่ได้คุยจนเป็นเพื่อนกัน  เป็นแค่คนรู้จักที่เจอข้างนอกก็มีทักทายกันแบ้างแค่นั้น   ก็เลยเลิกความคิดที่อยากจะมีเพื่อนใหม่ไป
ทุกครั้งที่มีอาการแบบนี้ จขกทจะใจสั้นเต้นเร็วมาก และเหมือนจะกลัวไปทุกอย่าง   เวลาไปเที่ยวก็ไม่สนุก  มีแต่ความวุ่นวายอยู่ในใจ ไม่อยากมีเซ็ก  กินอะไรก็ไม่อร่อยทั้งๆที่เป็น เหนื่อย ท้อแท้   ไม่มีความหวังในชีวิต  ไม่มีเรื่องอะไรเลยที่ทำแล้วมีความสุข สนุกครื้นแครง เหมือนเมื่อก่อนอีกครั้ง