ทำยังไงให้ฟันขาว?

สอบถามคนที่เคยเป็นหน่อยค่ะ คือเมื่อ5วันที่ผ่านเรามีอาการตอนเคี้ยวหมูสับมีอาการเจ็บตอนเคี้ยว แล้วตอนกินน้ำเย็นจะมีอาการเสียวฟัน แต่ไม่ใช่เสียวแบบขึ้นสมองนะคะ เสียวตื้อๆ เลยไปส่งกระจกเห็นรอยตรงนี้อยากทร