รบกวนถามเรื่องยาคุมกำเนิดเพื่อการรักษาโรคค่ะ ประเด็นคือทำยาหาย

เราทานยาคุมกำเนิดชนิดฮอร์โมนต่ำเพื่อรักษาอาการปวดประจำเดือนตามคำสั่งแพทย์อยู่ โดยทานต่อเนื่อง 28เม็ดต่อไปเรื่อยๆไม่มีช่วงเว้น แต่ปัญหาคือ ทำยาหายค่ะ แล้วจำได้ไม่แน่ชัดว่าทานถึงเม็ดไหน จำได้แต่ประมาณช่วงกลางๆแผง ที่เราควรทำคือ

1.เริ่มแผงใหม่แต่แรก
2. ทานแผงใหม่โดยเริ่มจากเม็ดที่ประมาณๆไว้ แต่ไม่เป๊ะ

หรือมีข้อแนะนำอื่นบ้างหรือเปล่าคะ ยังไงก็ขอบคุณล่วงหน้านะคะ