วิธีคลายเครียดที่ดีที่สุดคืออะไร?

เราไม่อยากปล่อยให้ตัวเองเหงานะ แต่มันก็ไม่มีคนคุยเลย แต่ก็ไม่เคยซีเรียสกับเรื่องคุยแชทกันในโซเชียลสักเท่าไหร่ จริงจังกับการคุยกันต่อหน้ามากกว่า เป็นคนไม่ชอบอยู่นิ่งๆ ชอบคิดไปเรื่อยๆ เป็นคนเฮฮา เข้ากับคนง่าย แต่พอเวลาเราเครียดหรือคิดอะไรมากๆ เราจะเบื่อหงุดหงิดไปซ้ะทุกเรื่อง แล้วก็จะกลายเป็นคนคิดอะไรไม่ออกไปทันที คือมันก็จะเครียดแบบนั้นแหล่ะ เราก็จะมาถามทุกคนว่า วิธีคลายเครียดที่ดีที่สุดนี่คืออะไร?