หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตีลังกาหน้า กับ ตีลังกาหลัง อะไรง่ายกว่าครับ
กระทู้คำถาม
กีฬา
นักกีฬา
วิ่ง
Extreme Sport
อะไรง่ายกว่ากันครับ ระหว่างตีลังกาหน้า กับตีลังกาหลัง
พอดีว่ากำลังจะฝึก
แล้วต้องมีอะไรเป็นพื้นฐานก่อนมั้ยครับ
ถ้ามีวิธีฝึกด้วยจะขอบคุณมากครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไม นักว่ายน้ำ ถึง ทำเหรียญ ได้มากกว่า นักวิ่ง
https://mgronline.com/sport/detail/9690000096724.................. หลังจากสภาโอลิมปิกแห่งเอเชีย (OCA) ประกาศมอบรางวัลนักกีฬาทรงคุณค่า หรือ Most Valuable Player (MVP) ฝ่ายชาย ให้แก่ "บิว" ภูร
สมาชิกหมายเลข 947435
‘สปอนเซอร์’ รุกเจลพลังงาน เจาะนักวิ่ง-ออกกำลังกาย
สินค้าใหม่ - สปอนเซอร์ส่งสินค้าใหม่ “สปอนเซอร์ โปรเอเนอร์จี้เจลพลัส” ลงตลาดรับกระแสงานวิ่ง สปอนเซอร์รุกตลาดเจลให้พลังงาน ส่ง “โปรเอเนอร์จี้เจลพลัส” เจาะกลุ่มนักวิ่ง พร้อมลุยส
สมาชิกหมายเลข 8930230
อดีตเด็กสูงที่ปัจจุบันยังหาคนที่สูงกว่านี้ไม่มี หญิงสาวไทย
แม้ปัจจุบันน้องไปเล่น เน็ตบอลอาชีพแล้ว ลักษณะการเล่นคล้ายๆบาสเกตบอล ดังนั้นความเหนื่อยน่าจะมากกว่าวอลเลย์บอล เพราะต้องวิ่งตลอดเวลา และต้องมีการสกัดแบบถึงตัวเหมือนบาสเลย แต่น้องมีส่วนสูงถึง 202 ซ.ม หรื
สมาชิกหมายเลข 2974849
ตีลังกาแบบนี้เค้าเรียกว่าอะไร
https://youtu.be/zpDadn1K4Qc
สมาชิกหมายเลข 2436544
โอนเรียบร้อย "รัฐบาล" มอบเงินรางวัลเอเชียนเกมส์ 236.6 ล้านบาท "บิว ภูริพล" ได้พิเศษอีก
โอนเรียบร้อย "รัฐบาล" มอบเงินรางวัลเอเชียนเกมส์ 236.6 ล้านบาท "บิว ภูริพล" ได้พิเศษอีก วันที่ 8 ตุลาคม 2569 ณ โรงแรมแกรนด์ โฟร์วิงส์ คอนเวนชั่น กรุงเทพฯ รัฐบาลไทย โดยกระทรวงการท่อ
ภูผาอันดามัน
🇶🇦“กาตาร์” เล็งเจ้าภาพโอลิมปิก 2036 หลังรับไม้ต่อเอเชียนเกมส์ 2030
หลังจากกาตาร์รับไม้ต่อเป็นเจ้าภาพเอเชียนเกมส์ 2030 อย่างเป็นทางการ ดูเหมือนว่าเป้าหมายด้านกีฬาของประเทศจะไม่ได้หยุดอยู่แค่นั้น เพราะกาตาร์ยังเป็นหนึ่งในชาติที่แสดงความสนใจเสนอตัวเป็นเจ้าภาพโอลิมปิกเกม
นักสังเกตชีวิต
จบเอเชียนเกมส์ไป ทำให้ผมรู้เลยว่า ที่เวียดนาม คอรัปชั่นเยอะมากในวงการกีฬา
ได้ไปอ่านข่าวของสำนักข่าวนึงของเวียดนาม ที่เขียนข่าวเกี่ยวไทยทำผลงานได้ดีมากๆในเอเชียนเกมส์ เทียบกีบเวียดนามที่ได้แค่3 เหรียญทอง หลังจากนั้น ก็มีคอมเม้นท์ต่างๆ เช่น -นักกีฬายังโดนหักหัวคิวอยู่เลย -โ
สมาชิกหมายเลข 3286766
ทำไมโปรแกรมเวตเทรนนิ่ง ควรเป็นขั้นเป็นตอน ไม่ใช่ทำท่ายากตั้งแต่วันแรกที่ฝึก [ออกกำลังกายอย่างถูกหลัก Part 1]
สวัสดีครับ ผมเป็นโค้ชฟิตเนสสอนออกกำลังกาย อยากจะมาแชร์ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกาย ที่สะสมมา 10 กว่าปี ผมจะพยายามใช้ภาษาที่เข้าใจง่ายที่สุด คือ ย่อยให้แล้วในระดับนึง ถ้าไม่เข้าใจหรือเห็นต่างตรงไหน ก
สมาชิกหมายเลข 1433323
[ไฮไลต์] กรีฑาวิ่ง 4x100 เมตร หญิง รอบชิงชนะเลิศ (นักกีฬาไทย) | เอเชียนเกมส์ 2026 l สาวไทย ได้ที่ 2 ..28.9.26
กรีฑาวิ่ง 4x100 เมตร หญิง รอบชิงชนะเลิศ (นักกีฬาไทย) | เอเชียนเกมส์ 2026 l สาวไทย ได้ที่ 2 ..28.9.26 สาวไทย เก่งมากครับ สาวจีนที่ 1 วิ่งไวมาก https://www.youtube.com/watch?v=Zm6OGk0YTiU https://ww
สมาชิกหมายเลข 8243142
เชียร์สดกอล์ฟมหกรรมกีฬา 20th Asian Games 2026 วันที่ 3
ขอเชิญแฟนกอล์ฟทุกท่านร่วมเชียร์ นักกีฬากอล์ฟของเราที่ได้เข้าร่วมการแข่งขันมหกรรมกีฬา 20th Asian Games 2026มีนักกีฬาของไทยเราเข้าร่วมแข่งขันครั้งนี้ ดังนี้ ทีมนักกีฬาชาย ประกอบด้วย1.เพชร - สดมภ์ แก้วกา
สมาชิกหมายเลข 3211913
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กีฬา
นักกีฬา
วิ่ง
Extreme Sport
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตีลังกาหน้า กับ ตีลังกาหลัง อะไรง่ายกว่าครับ
พอดีว่ากำลังจะฝึก
แล้วต้องมีอะไรเป็นพื้นฐานก่อนมั้ยครับ
ถ้ามีวิธีฝึกด้วยจะขอบคุณมากครับ