ขอวิธีทำให้ไม่สนใจแฟนทีค่ะ

คือเราทะเลาะกันอยู่ และเราคิดแต่เรื่องเขาตลอดเวลา กินไม่ได้นอนไม่หลับ ยอมรับว่าเป็นหนักมาก ในขณะที่เขาก็ใช้ชีวิตปกติ เหมือนไม่ได้เสียใจอะไร คือเราเหนื่อยมากเลยค่ะตอนนี้ ใครพอจะช่วยแนะวิธีให้สนใจเขาน้อยลงบ้างไหมคะ