องค์การเภสัช 500มก. กับ blackmores buffered c 500มก.

อยากทราบว่า ระหว่าง 2 ตัวนี้ ตัวไหนมีผลกับผิวมากกว่ากันคะ ปกติทาน Buffered C 500 mg.ป้องกันการเป็นหวัดเป็นประจำอยู่แล้ว แต่เพื่อนบอกว่า ถ้าเปลี่ยนเป็น Bio C จะช่วยเรื่องผิวด้วย ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

ตามหัวเรื่องเลยค่ะ เนื่องจากดีฉันเป็นหวัด ไอ มีเสมหะมาราว ๆ ๑ เดือนกว่าแล้ว กินยาก็หลายขนานมาก ไปหาหมอมา ก็ถูกตรวจพบว่าเป็นภูมิแพ้ค่ะ จึงไปซื้อวิตามินซีรสผลไม้ชนิดอมหรือเคี้ยวเล่นได้มากิน แต่กินมาหลา

คือตอนนี้เราซื้อ Blackmores Buffered C กับ Bio Zinc มาทานค่ะ แต่เราไม่รู้ว่าควรทานเวลาไหน และ ทานก่อนหรือหลังอาหาร วอนผู้รู้ช่วยตอบทีนะคะ ขอบคุณค่ะ

ขอเกริ่นก่อนว่าปกติกินอยู่สามตัวคือ 1.Vitc องค์การเภสัช 500 mg 2.vistra grape seed 3.vistra zinc (ทานวันเว้นวัน) ก็ปกติดีค่ะ ผิวใส ลื่นๆ ทีนี้ พี่สาวให้มาอีก 4 ตัวค่ะ ดังนี้ Blackmores evening pr

ปรกติซื้อวิตามินซี 500 mg ขององค์การเภสัช (GPO) จากร้านค้าขององค์การเภสัชในราคาขวดละ 137 บาท แต่บางครั้งก็ไม่มีสินค้า ลอง search ดูตามเว็บไซต์ออนไลน์พบว่ามีขายและขายในราคาถูกกว่า บางร้านก็ยังขายถูกกว่

คือตอนนี้สนใจที่จะฉีดวิตามินผิว อยากรู้ว่าถ้าฉีดวิตามินผิว กับทานวิตามินกับคอลลาเจนกลูตา ควบคู่ไปด้วยจะมึผลเสียอะไรมั้ยคับ แล้วฉีดวิตามินที่ไหนดีคับที่เห็นผล อยากดูสว่างขึ้นใสขึ้น

คือทานมาได้ 2 อาทิตย์กว่าจะ 3 แล้วครับ คือ ผมทานตอน 10.00 แล้วก็นอน 22.00 ทุกวัน เมื่อก่อนจะ ทานตอน 22.00 แล้วมีอาการคือนอนไม่ค่อยหลับ/////////ตอน 22.30 นอนหลับได้แต่ตื่นนอนตอน 24.00-24.15 ทุกวันเลยปร

เพิ่งหายจากโควิด อยากทานวิตามินเสริมภูมิ จะทานอันไหนดี ตัวไหนดีกว่า