นมผึ้ง, Grape seed, Vit C, Evening Primrose oil, collagen เลือกทานตัวไหนบ้างดีคะ?

ถ้าเน้นผิวนุ่ม ผิวชื่นๆ ดูผิวลื่นใส นี่ควรทานตัวไหนบ้างคะ  
ปกติทาน Vit C คู่กับน้ำมะเขือเทศอยู่ ผิวก็ดีขึ้นระดับหนึ่ง
แต่เป็นคนผิวแห้งมาก อยากลองทานเพิ่มทานนมผึ้งดูค่ะ  
ควรทานคู่กับตัวไหน หรือมีตัวไหนที่น่าสนใจบ้างคะ ^^