หลังคลอดกินผลไม้ริดเยนได้ไหม แต่น้ำคาวปลายังไม่หมด จะเปนรัยมั้ย

ขอผู้รู้ช่วยแนะนำหน่อยคร้า เครียดเรื่องกินมาก มีแต่คนห้ามนู้นห้ามนี่ ทุกวันนี่กินแต่ปลา หมู ไก่ ไข่ ทุกวัยเรย😭😭