ใครเป็นบ้างครับ รู้สึกตัวเองเริ่มซึมเศร้า เพราะกังวลอยู่ตลอดว่าคนใกล้ชิดจะจากไป

คือผมมีแม่ที่อายุได้ 81 ปีแล้วครับ ซึ่งถือว่าอายุมากแล้วนะครับ แทนที่ผมจะรู้สึกมีความสุขกับการอายุยืนของแม่ผม
แต่ผมกลับยิ่งรู้สึกว่าตัวเองซึมเศร้า เพราะกลัวว่าวันหนึ่งแม่ของผมจะไม่ได้อยู่กับผมแล้ว(ซึ่งวันนั้นยังไงๆก็ต้องมาถึง)
เพียงแต่ผมทำใจไม่ได้ครับ(เรียกว่ากังวลล่วงหน้าก็ได้) ทุกวันนี้รู้สึกว่าตัวเองหดหู่ใจอยู่บ่อยๆ กลัวว่าวันนั้นจะมาถึงวันนี้
หรือวันพรุ่งนี้ ทุกวันนี้เห็นเค้าตื่นมาในตอนเช้าดีทำอะไรๆได้ก็ดีใจมากแล้ว แต่ก็รู้สึกเหมือนว่าเราลุ้นกับตัวเองตลอด
แบบวันต่อวัน วิตกกังวลกับเรื่องนี้มากๆเลยครับ จะห้ามคิดห้ามกังวลก็ไม่ได้ ซึ่งกำลังคิดอยู่ว่า ผมควรจะไปปรึกษา
จิตแพทย์ดีมั้ย จึงอยากถามสมาชิกในที่นี้ก่อนว่า มีใครที่กำลังเป็นคล้ายๆผมในตอนนี้บ้างครับ แล้วมีวิธีจัดการกันอย่างไร