ทำยังไงให้ลืมคะ??

เราคบกับแฟนเราค่ะ แต่เค้ามาบอกเลิกเราด้วยเหตุผลที่ว่า อยากให้เรามุ่งมั่นกับอนาคตไม่อยากให้เรามาห่วงเค้า เราก้ยอมค่ะ เพราะไม่รุ้ว่าเราจะยื้อเค้าไว้ทำไม ในเมื่อเค้าจะไป แต่พอเลิกกันไปประมาณ3-4วันค่ะ เค้าไปมีคนใหม่ พร้อมโพสบอกว่ารักมากจะไม่ยอมปล่อยมือ ทั้งๆที่เคยพูดกับเราแบบนั้นแต่ไม่เคยโพสหาเราแบบนี้เลย บอกรักสักครั้งยังไม่มีด้วยซ้ำ รู้สึกเจ็บใจมากค่ะที่เค้าทำแบบนี้กับเรา ตลอดเวลาที่อยุ่ด้วยกันมาเราไม่เคยมีค่าอะไรกับเค้าเลยใช่มั้ย และตอนนี้ก้ยังลืมเค้าไม่ได้ค่ะ เห็นเค้าโพสถึงแฟนอย่างงั้นอย่างงี้ก้ยิ่งเจ็บ ควรจะทำยังไงดีคะ