วิ่งยังไงให้ไม่เหนื่อยค่ะ คือมันสาหัสค่ะ

มาเเลกเปลี่ยนค่ะ พอดีคนที่หนูเเอบชอบเค้าลงวิ่งหนูเลยลงด้วยค่ะ แล้วโดนจับลงวิ่งระยะไกล (เพราะวิ่งระยะใกล้ก็เเพ้เค้า ตัวเล็กค่ะ)แบบ 4-5รอบอ่ะค่ะ เเต่คือเหนื่อยมากเสียงเเบบคนจะร้องอ่ะค่ะ(เสียงเหมือนม้าT^T) เเขนขายี่สั่นไม่หยุดเเค่ รอบเดียวเองเหมือนจะตายเลยค่ะ ทำไงดีค่ะเครียดค่ะ มันเหนื่อยมากก มีวิธีไม่ค่ะ คือจิงๆยุไทยก็วิ่งได้4-5รอบนะค่ะ เเบบจ๊อกกี้อ่าค่ะ ถ้าให้ดีบอกวิธีจีบฝรั่งให้ด้วยก็ได้นะคะ คือทำไงให้เค้าทักสเนปมา เคยคุยกันสักพักค่ะแล้วเค้าก็หายไป เเต่คุยตัวจิงค่ะ คือทักๆ