สอบถามการโดนแฮคเฟสบุ๊ก แล้วโดนลบเปลี่ยนอีเมลออก

มีเฟสเพื่อนผมโดนแฮคเฟสแล้วได้ทำการรีเซ็ตรหัสผ่าน และเปลี่ยนอีเมลของเพื่อนออก (และเพื่อนไม่ได้ผูกเบอร์กับเฟสไว้ด้วย เป็นผู้หญิงนะครับเลยไม่ค่อยระวัง - -) ทางผมได้เปลี่ยนรหัสเมลเรียบร้อยแล้ว แต่ก็ไม่ทันเพราะคนแฮคได้ทำงานลบอีเมลหลักออก ผมพยายามกด "ตรวจสอบความปลอดภัยของบัญชีผู้ใช้ของคุณ" พยายามกู้แล้วส่งบัตรประชาชนไปแล้วครับ แต่คนที่แฮคก็ไปกดยกเลิกการกู้คืนอีก พอผมกดกู้คืนบัญชีหน้าเฟสหลักตรงหน้าล็อกอินแล้ว แต่ทางหน้าเฟสบุ๊กเค้าบังคับให้ไส่อีเมลของผู้ใช้เฟสบุ๊คนั้นๆ(อันหลักซึ่งถูกลบไปแล้วก็เลยคนหาบัญชีไม่พบ) และพยายามรีเซ็ตรหัสผ่านไหม่ ก็ถูกส่งไปทางอีเมลคนที่แฮคอีกอยู่ดี พอผมพยายามกด  "ตรวจสอบความปลอดภัยของบัญชีผู้ใช้ของคุณ" ในอีเมลอีกทีก็กลายเป็นลิ้งหมดอายุไปซะงั้นครับ

นี้เป็นเรื่องไกล้ตัวพอสมควรครับ เพราะเป็นเพื่อนคนที่2ในรอบ2เดือนแล้ว โดนกรณีเดียวกัน ประมานว่าจะทักไปหาเพื่อนของเจ้าของเฟสแล้วตีสนิทก็ทักทำทียืมเงินครับ เหมือนตามข่าวที่ออกมาบ่อยๆหละครับ เดาว่าน่าจะไปโดนแอปหรือเข้าเว็บดักพาสเวิดมาแน่ๆ

สำหรับไครที่เคยทำได้หรือกู้คืนได้ มีทริคและวิธียังไงในการกู้คืนเพิ่มเติมบ้างครับ เพราะหาวิธีเบื้องต้นจนแทบทุกวิธีแล้ว (นอกจากแจ้งความ)
เป็นเรื่องไกล้ตัวพอสมควรถ้าหากเกิดกับผมคงเดือดร้อนพอสมควร...เลยอยากหาวิธีแก้และป้องกันไว้ล่วงหน้าครับ ขอบคุณคำตอบล่วงหน้าครับ