[18+ มั้ง] อยากทราบว่าการช่วยตัวเองมีผลอะไรกับสิวที่ขึ้นบนหน้ามั้ยครับ

ตามหัวกระทู้เลยครับ คือผมก้เด็กผู้ชายวัยรุ่นทั่วไป อายุ 21 ครับ ผมสังเกตว่าถ้าช่วงไหนช่วยตัวเองบ่อยๆ ก็จะมีสิวอักเสบขึ้นเรื่อยๆ ใต้ปาก รอบจมูกอะไรแบบนี้อครับ ไม่ทราบว่ามีวิธีรักษาให้หายมั้ยครับ ทำยังไงดี ผมก็ยังอยากช่วยตัวเองอยู่ แต่ก็ไม่อยากเป็นสิวครับ