เหนื่อยใจและเศร้าแบบไม่รู้สาเหตุครับ

ช่วงนี้เป็นบ่อยมากเลย แต่หาสาเหตุไม่ได้ว่ามาจากอะไร แต่รู้สึกเหนื่อยๆ เศร้าๆ ตลอดเวลาเลยค่ะ

สวัสดีค่ะ คือตอนนี้เรารู้สึกว่าตัวเราแปลกไป ปกติเราเป็นพวกชอบรีเช็คความรู้สึกของตัวเองในแต่ละวัน เช่น ถ้าเศร้าก็จะรู้ว่าเศร้าเรื่องอะไรแล้วจะจัดการความเศร้ายังไง หรือเครียดก็เหมือนกัน ปกติก็ทำได้ตลอด

ถ้าการที่เราร้องไห้เกือบทุกครั้งที่มีปัญหากับแฟน(ปัญหาเรื่องเล็กๆน้อยๆบางทีก็เรื่องไร้สาระ) แต่เขาเหมือนจะไม่เข้าใจเรานิดหน่อย หรือเราเองก็ไม่เข้าใจเรา ในบางเหตุผล แต่เรารู้สึกว่า เราร้องไห้เกือบทุกคร

บางทีเราทำงานมันก็เหนื่อยมากพออยู่เเล้ว แล้วยังจะต้องมาเจอกับอะไรที่มันไม่โอเคอีกอ่ะ!! 😢 #เหนื่อยเกิน...ใครเคยเป็นบ้างเเบบนี้😣 (แมร่งโครตแย่เลยความรู้สึก)😭

เราก็ไม่ได้ทะเลาะกับแฟน แต่รู้สึกเบื่อๆ ไม่อยากคุย น้อยใจ บางทีก็ร้องไห้คนเดียว รู้สึกเคว้งคว้าง ใครเคยเป็นบ้างคะ? มันเป็นเพราะอะไร เราเป็นแบบนี้บ่อยมากเลย มันเกิดจากอะไรหรอคะ? เราจะได้หาทางแก้ไข เราเ

รู้สึกเบื่อทุกคนเบื่อตัวเองอยากอยู่คนเดียวรู้สึกหดหู่ตลอดเวลาบางทีร้องไห้ออกมาแบบไร้สาเหตุแล้วก็อยากตายค่ะเคยเป็นไหม

  คือเราเจอเรื่องราวมาหลายเรื่องมากๆ เหนื่อยจนอยากตาย ตอนนี้อยากบวชเพื่อให้ชีวิตดีขึ้น แต่ตัวเองไม่เคยไหว้พระเลย จะหักดิบไปมั้ยคะ  แต่ที่เจออยู่จะตายรับไม่ไหว อยากตายทุกๆนาที เครียดจะเป็นบ้า

หนูเป็นผู้ป่วยโรคซึมเศร้าค่ะ ปกติยาที่กินประจำทุกวันก็คือยาต้านเศร้าของsertraline ส่วนบางวันถ้ารู้สึกว่ามีเรื่องที่ต้องคิดหรือกังวลจิตใจจนอาจจะรบกวนการใช้ชีวิตก็จะกินยาคลายเครียดด้วยและบางวันก็มีอาการ

ใครเป็นบ้างคะ?? https://youtu.be/P5VFTPL3Er4?si=M0Rg-CtpuoKwl1tU