หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมพยายามนั่งหลังตรงแล้วปวดหลังครับ
กระทู้คำถาม
Office Syndrome
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
เกม
ทำไมพยายามนั่งหลังตรงแล้วปวดหลังครับ
ผมมีกระจกข้างๆดูองศาหลังเลย ประมาณ 85-90 เลยครับ
แต่พอนั่งไปรู้สึกมันฝืน เราพยายามทำให้มันตรง แล้วก็ปวด
นั่งหน้าคอมบ้านเล่นเกมนะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ฝึกนั่งหลังตรง ๆ เดินหลังตรง ๆ ไม่ให้หลังหง๋อมาได้สักพัก พอกลับเผลอกลับไปไปนั่งนั๋งแบบเดิมปวดหลังมากครับ
เป็นกันไหมครับ พอดีผมพยายามจะะหลังหลังตรง ๆ เดินหลังตรง ๆ ไม่ให้ไหล่ห่อ แต่พอนั่งไปนาน อาจจะเผลอหดตัวบ้าง แล้วมันจะปวดหลังมาก ต้องนั่งหลังตรง ยืดตัวตลอด มันก็เป
สมาชิกหมายเลข 3335100
หลังค่อมมากแก้ยังไงดี
คือผมเป็นคนอ้วนครับ ชอบนั่งหลังค่อมมากจนติดเป็นนิสัย พอนานเข้ารู้สึกตอนนี้หลังมันจะโค้งไปแล้ว ตอนดูกระจก เวลาพยายามยืนให้หลังตรงแล้วยังรู้สึกว่าหลังส่วนนึงมันงอ
สมาชิกหมายเลข 7695623
ปวดหลังมากเลยครับ แก้ยังไง
ผมเล่นเครื่องเล่นที่ Dream world มาแล้วรู้สึกปวดกระดูกสันหลังมากเลยครับ ผมเป็นคนชอบนั่งหลังงอมากๆ ตอนที่ไป Dream world ก็นั่งหลังงอรอเพื่อนนานมากๆ ผมเคยเป็นแบบน
สมาชิกหมายเลข 7164445
สงสัยเกี่ยวกับที่วางคอของเก้าอี้นั่งสุขภาพ
คือผมสงสัยมานานแล้วครับพวกเก้าอี้นั่งสุขภาพทำไมตรงช่วงคอดนั่งแล้วถึงชอบกดหน้าให้ก้มลง อย่างงี้เรียกว่าถูกสรีระเหรอครับ นั่งแล้วไม่สบายเลย เหมือยนคอต้องยื่นมาข้า
พูดตรงๆกันดีกว่า
อาการ มองจอคอมเอียงสูงต่ำซ้ายขวาไม่เท่ากัน
คือ ผมเล่นคอมมาตั้งแต่เด็ก ตอนนี้ 20 แต่ก็มีอาการแบบนี้มานานแล้ว คือ อาการจอเอียง คือจอผม สามารถหมุนได้ แล้วถ้าปรับให้สบายตา สบายใจมากที่สุดเวลามาจับผิด จะสังเก
สมาชิกหมายเลข 8261819
ตึงคอมาก ปวดหัวด้วย ทานยาอะไรดี
ขอฝากถามแทนเมียครับ เมียผมทำงานรีดผ้า วันนึงยืนกับก้ม ๆ เงย ๆ หลายชั่วโมง ช่วงหลังเริ่มบ่นว่าปวดหัวบ่อย โดยจะตึงตั้งแต่ต้นคอขึ้นไปถึงท้ายทอย บางวันลามมาขมับด้วย
สมปาง
Office Pod พื้นที่เงียบ ที่เปลี่ยนวิธีทำงานยุคใหม่
Office Pod พื้นที่เงียบ ที่เปลี่ยนวิธีทำงานยุคใหม่ ในยุคที่การทำงานเต็มไปด้วยการแจ้งเตือน เสียงสนทนา และความวุ่นวายตลอดทั้งวัน “สมาธิ” กลายเป็นทรัพยากรที่มีค่าม
Modernform Official
3 สัญญาณอันตราย เสี่ยงหมอนรองกระดูกคอเสื่อมไม่รู้ตัว
3 สัญญาณอันตราย เสี่ยงหมอนรองกระดูกคอเสื่อมไม่รู้ตัว ปล่อยไว้ลุกลามกดทับเส้นประสาท แพทย์แนะอย่าก้มหน้านาน ในยุคที่หลายคนใช้ชีวิตอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์และโทรศัพท์
parn 256
วัยทำงาน : มีใครได้นอนครบ 8 ชั่วโมงขึ้นไปต่อวันบ้างไหมคะ
ที่แนะนำว่าควรพักผ่อนนอนหลับ ให้ได้วันละ 7-9 ชั่วโมงต่อวัน เอาเข้าจริงๆเป็นเรื่องที่ ทำได้ยากมากๆเลย ยิ่งถ้าอยู่ในวัยทำงานแล้ว การบริหารจัดการเรื่องเวลา ต่างๆ ก
สมาชิกหมายเลข 929079
โรคซึมเศร้า เป็นยังไงในสายตาเพื่อนๆ ?
ในความคิดของคุณ "โรคซึมเศร้า" แบบที่คุณรู้จัก มันเป็นแบบไหนตามความเข้าใจของเพื่อนๆเอง และมีความคิดเห็นยังไงกับ "โรคซึมเศร้า" บ้างครับ และคิด
สมาชิกหมายเลข 9285933
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Office Syndrome
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
เกม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมพยายามนั่งหลังตรงแล้วปวดหลังครับ
ผมมีกระจกข้างๆดูองศาหลังเลย ประมาณ 85-90 เลยครับ
แต่พอนั่งไปรู้สึกมันฝืน เราพยายามทำให้มันตรง แล้วก็ปวด
นั่งหน้าคอมบ้านเล่นเกมนะครับ