หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมพยายามนั่งหลังตรงแล้วปวดหลังครับ
กระทู้คำถาม
Office Syndrome
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
เกม
ทำไมพยายามนั่งหลังตรงแล้วปวดหลังครับ
ผมมีกระจกข้างๆดูองศาหลังเลย ประมาณ 85-90 เลยครับ
แต่พอนั่งไปรู้สึกมันฝืน เราพยายามทำให้มันตรง แล้วก็ปวด
นั่งหน้าคอมบ้านเล่นเกมนะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ฝึกนั่งหลังตรง ๆ เดินหลังตรง ๆ ไม่ให้หลังหง๋อมาได้สักพัก พอกลับเผลอกลับไปไปนั่งนั๋งแบบเดิมปวดหลังมากครับ
เป็นกันไหมครับ พอดีผมพยายามจะะหลังหลังตรง ๆ เดินหลังตรง ๆ ไม่ให้ไหล่ห่อ แต่พอนั่งไปนาน อาจจะเผลอหดตัวบ้าง แล้วมันจะปวดหลังมาก ต้องนั่งหลังตรง ยืดตัวตลอด มันก็เป
สมาชิกหมายเลข 3335100
หลังค่อมมากแก้ยังไงดี
คือผมเป็นคนอ้วนครับ ชอบนั่งหลังค่อมมากจนติดเป็นนิสัย พอนานเข้ารู้สึกตอนนี้หลังมันจะโค้งไปแล้ว ตอนดูกระจก เวลาพยายามยืนให้หลังตรงแล้วยังรู้สึกว่าหลังส่วนนึงมันงอ
สมาชิกหมายเลข 7695623
ปวดหลังมากเลยครับ แก้ยังไง
ผมเล่นเครื่องเล่นที่ Dream world มาแล้วรู้สึกปวดกระดูกสันหลังมากเลยครับ ผมเป็นคนชอบนั่งหลังงอมากๆ ตอนที่ไป Dream world ก็นั่งหลังงอรอเพื่อนนานมากๆ ผมเคยเป็นแบบน
สมาชิกหมายเลข 7164445
สงสัยเกี่ยวกับที่วางคอของเก้าอี้นั่งสุขภาพ
คือผมสงสัยมานานแล้วครับพวกเก้าอี้นั่งสุขภาพทำไมตรงช่วงคอดนั่งแล้วถึงชอบกดหน้าให้ก้มลง อย่างงี้เรียกว่าถูกสรีระเหรอครับ นั่งแล้วไม่สบายเลย เหมือยนคอต้องยื่นมาข้า
พูดตรงๆกันดีกว่า
อาการ มองจอคอมเอียงสูงต่ำซ้ายขวาไม่เท่ากัน
คือ ผมเล่นคอมมาตั้งแต่เด็ก ตอนนี้ 20 แต่ก็มีอาการแบบนี้มานานแล้ว คือ อาการจอเอียง คือจอผม สามารถหมุนได้ แล้วถ้าปรับให้สบายตา สบายใจมากที่สุดเวลามาจับผิด จะสังเก
สมาชิกหมายเลข 8261819
"Ergonomics" เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานที่ดีกว่า
The Science of Working: เจาะลึกเฟอร์นิเจอร์ Ergonomics หัวใจสำคัญที่เปลี่ยนออฟฟิศธรรมดาให้เป็นขุมพลังการทำงาน เมื่อ “ความสบาย” คือเครื่องยนต์ของความคิดสร้างสรรค
Modernform Official
ตรวจร่างกายแทบจะทุกอย่างแล้วก็หาไม่เจอ แต่ยังมีอาการ
มีใครเป็นเหมือนเราบ้างคะ แก้ยังไงบ้าง ระหว่าง 2 ปีที่เรามีอาการ คือมันหลายอาการมากคะ ปีแรกที่เป็นขา 2 สองข้างขาไม่ค่อยมีแรง แล้วก็มึน ๆ หัวอยู่เรี่อย ๆ ไปหาหมอท
สมาชิกหมายเลข 1789925
อนาคต วันเวลา ทำงานoffice มีแนวโน้มจะปรับลดลงไหมครับ
ปกติก็ 9 ชั่วโมง ทำ 8 พัก 1 ชั่วโมง สำหรับผมที่เคยผ่านมาแล้วตั้งแต่ทำจันทร์-เสาร์ (แค่วันพุธก็รู้สึกว่าง ไม่มีอะไรทำแล้ว ดีนะสมัยนั้นเริ่มมีsocial fb ก็พอผ่านไป
สมาชิกหมายเลข 8564076
เสียค่าประกันสุขภาพรายปีทิ้งปีละเป็นหมื่นๆทำไม เก็บเงินไว้ แล้วรอไปรามาพรีเมี่ยมดีกว่า เพื่อนๆคิดว่าไงครับ คำพูดนี้
สมมุติอายุ 30 ไม่ได้เป็นอะไร แต่สายล่ก จ่ายปีละ 30,000 นานๆใช้ที นี่ยังไม่รวมยิ่งผ่านไปยิ่งแพงขึ้นเรื่อยๆ 35 40 แพงแบบแทบกระโดด คิดว่าจะคุ้มกว่าไหม เก็บไปให้งอก
สมาชิกหมายเลข 775266
น้ำเย็น vs น้ำอุณหภูมิปกติ ท่ามกลางอากาศร้อนจัด เลือกดื่มแบบไหนดีกว่ากัน?
เมื่อประเทศไทยก้าวเข้าสู่ช่วงที่อุณหภูมิพุ่งสูงจนทะลุ 40 องศาเซลเซียส สิ่งแรกที่หลายคนโหยหาคือ “น้ำเย็นๆ” เพื่อช่วยคลายร้อน แต่ในขณะเดียวกันก็มักจะมีคำแนะนำว่า
totoonline
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Office Syndrome
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
เกม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมพยายามนั่งหลังตรงแล้วปวดหลังครับ
ผมมีกระจกข้างๆดูองศาหลังเลย ประมาณ 85-90 เลยครับ
แต่พอนั่งไปรู้สึกมันฝืน เราพยายามทำให้มันตรง แล้วก็ปวด
นั่งหน้าคอมบ้านเล่นเกมนะครับ