หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมพยายามนั่งหลังตรงแล้วปวดหลังครับ
กระทู้คำถาม
Office Syndrome
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
เกม
ทำไมพยายามนั่งหลังตรงแล้วปวดหลังครับ
ผมมีกระจกข้างๆดูองศาหลังเลย ประมาณ 85-90 เลยครับ
แต่พอนั่งไปรู้สึกมันฝืน เราพยายามทำให้มันตรง แล้วก็ปวด
นั่งหน้าคอมบ้านเล่นเกมนะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ฝึกนั่งหลังตรง ๆ เดินหลังตรง ๆ ไม่ให้หลังหง๋อมาได้สักพัก พอกลับเผลอกลับไปไปนั่งนั๋งแบบเดิมปวดหลังมากครับ
เป็นกันไหมครับ พอดีผมพยายามจะะหลังหลังตรง ๆ เดินหลังตรง ๆ ไม่ให้ไหล่ห่อ แต่พอนั่งไปนาน อาจจะเผลอหดตัวบ้าง แล้วมันจะปวดหลังมาก ต้องนั่งหลังตรง ยืดตัวตลอด มันก็เป
สมาชิกหมายเลข 3335100
หลังค่อมมากแก้ยังไงดี
คือผมเป็นคนอ้วนครับ ชอบนั่งหลังค่อมมากจนติดเป็นนิสัย พอนานเข้ารู้สึกตอนนี้หลังมันจะโค้งไปแล้ว ตอนดูกระจก เวลาพยายามยืนให้หลังตรงแล้วยังรู้สึกว่าหลังส่วนนึงมันงอ
สมาชิกหมายเลข 7695623
ปวดหลังมากเลยครับ แก้ยังไง
ผมเล่นเครื่องเล่นที่ Dream world มาแล้วรู้สึกปวดกระดูกสันหลังมากเลยครับ ผมเป็นคนชอบนั่งหลังงอมากๆ ตอนที่ไป Dream world ก็นั่งหลังงอรอเพื่อนนานมากๆ ผมเคยเป็นแบบน
สมาชิกหมายเลข 7164445
สงสัยเกี่ยวกับที่วางคอของเก้าอี้นั่งสุขภาพ
คือผมสงสัยมานานแล้วครับพวกเก้าอี้นั่งสุขภาพทำไมตรงช่วงคอดนั่งแล้วถึงชอบกดหน้าให้ก้มลง อย่างงี้เรียกว่าถูกสรีระเหรอครับ นั่งแล้วไม่สบายเลย เหมือยนคอต้องยื่นมาข้า
พูดตรงๆกันดีกว่า
อาการ มองจอคอมเอียงสูงต่ำซ้ายขวาไม่เท่ากัน
คือ ผมเล่นคอมมาตั้งแต่เด็ก ตอนนี้ 20 แต่ก็มีอาการแบบนี้มานานแล้ว คือ อาการจอเอียง คือจอผม สามารถหมุนได้ แล้วถ้าปรับให้สบายตา สบายใจมากที่สุดเวลามาจับผิด จะสังเก
สมาชิกหมายเลข 8261819
เคยเลิกทำ กิจกรรมที่ชอบมากแล้วรู้สึกเสียดายไหม
เคยเลิกทำ กิจกรรมที่ชอบมากไหม ของผมเมื่อก่อนชอบตีแบดตามก๊วนแต่พออายุใกล้ 40 ร่างกายเริ่มเปลี่ยน กล้ามเนื้อน้อยไม่มีเวททำให้เจ็บง่ายปวดข้อศอกตบหนัไมาได้ กลายเป็น
สมาชิกหมายเลข 3683037
4 ท่า หลังนั่งนาน เลือดไหลเวียนดี
หลายคนต้องนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์หรือขับรถเป็นเวลานาน ๆ วันละหลายชั่วโมง พอนั่งนานเลือดไหลเวียนช้าลง กล้ามเนื้อขาแทบไม่ได้ขยับ เลือดจึงคั่งอยู่บริเวณขาได้ง่าย
parn 256
งานวิจัยยืนยัน แค่คุณวางมือถือลงบ้าง สมองก็เหมือนได้ย้อนวัยไปถึง 10 ปี !!
งานวิจัยยืนยัน แค่คุณวางมือถือลงบ้าง สมองก็เหมือนได้ย้อนวัยไปถึง 10 ปี !! เดี๋ยวนี้ “โทรศัพท์มือถือ” กลายเป็นอุปกรณ์สำคัญในชีวิตเราไปแล้ว ทั้งใช้ติดต่อสื่อสาร ท
Magpies
เวลาเพื่อน ๆ เจาะเลือดหรือฉีดยา มองเข็มกันมั้ย?...เพราะอะไร 🤔💉
วันนี้เราไปตรวจสุขภาพประจำปีค่ะ เพื่อนๆเปิด topic คุยกันว่ามองตอนเจาะเลือดมั้ย ส่วนตัวเรานี่ “มองนะ” 😅 รู้สึกว่าพอมองแล้วมันเหมือนเตรียมใจทัน ไม่ตกใจ แล้วก็อยา
มาร์การิต้าที่รัก
นักวิจัยสหรัฐฯชี้ "โรคหลอดเลือดสมอง" แพ้ทางเครื่องดื่มบ้านๆชนิดนี้ ดื่มถูกวิธี,จำนวน ป้องกันสโตรก-ลดเสี่ยงอัมพาตได้ ๔๐%
นักวิจัยสหรัฐฯ ชี้ "โรคหลอดเลือดสมอง" แพ้ทางเครื่องดื่มบ้านๆ ชนิดนี้ คนไทยก็ดื่มกันเยอะ!!วิจัยสหรัฐฯ คอนเฟิร์ม! ดื่ม "กาแฟ" วันละกี่แก้ว? ช่
ต้นโพธิ์ต้นไทร
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Office Syndrome
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
เกม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมพยายามนั่งหลังตรงแล้วปวดหลังครับ
ผมมีกระจกข้างๆดูองศาหลังเลย ประมาณ 85-90 เลยครับ
แต่พอนั่งไปรู้สึกมันฝืน เราพยายามทำให้มันตรง แล้วก็ปวด
นั่งหน้าคอมบ้านเล่นเกมนะครับ