หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมพยายามนั่งหลังตรงแล้วปวดหลังครับ
กระทู้คำถาม
Office Syndrome
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
เกม
ทำไมพยายามนั่งหลังตรงแล้วปวดหลังครับ
ผมมีกระจกข้างๆดูองศาหลังเลย ประมาณ 85-90 เลยครับ
แต่พอนั่งไปรู้สึกมันฝืน เราพยายามทำให้มันตรง แล้วก็ปวด
นั่งหน้าคอมบ้านเล่นเกมนะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ก้อนดำ ๆ ในภาพเอ็กซเรย์ส่วนเอว ผญ. ตรงนี้คืออะไรหรอคะ
ไปตรวจกระดูกสันหลัง พอดีปวดเอว มันช่วงพักเที่ยง หมอเลยไม่พูดอะไรมาก แค่บอก เอียงกับที่ปวดมาจากกล้ามเนื้อมากกว่า บลาๆ เราเลยไม่ได้ถามอะไรต่อ แต่พอว่างแล้วกลับมาดูรูป พึ่งสงสัยค่ะ ว่ามันคืออ่ะไร 5555
สมาชิกหมายเลข 5589835
ลองนั่งหลังตรงแล้วปวดคอแบบนี้เป็นหลังค่อมไหม
สังเกตตัวเองในกระจกแล้วรู้สึกว่าช่วงโนกคอมันนูนๆขึ้นก็เลยลองเปลี่ยนวิธีนั่ง/ยืนดูตอนนั้นเลย(แบบพอส่องเห็นปุ้บแล้วลองทำตัวตรงดูเลย)แล้วรู้สึกปวดคอมากกก แบบนี้เสี่ยงต่อการเป็นหลังค่อมไหมคะ?(จขกท.อายุ14แ
สมาชิกหมายเลข 7734118
อาการ Office Syndrome มีอาการปวดหลังล่างกันมั้ยครับ
ปกติผมจะนั่งทำงาน เกือบจะทั้งวัน หลังๆมานี้เวลาไปเดินตามห้าง จะมีอาการปวดหลังล่าง แล้วก็เป็นมาตลอดเรื้อรัง ช่วงนี้แค่ตื่นนอนเดินนิดหน่อย ก็ปวดแล้วครับ ยิ่งตอนนั่งทำงานนี่ ปวดเรื่อยๆ เหมือนมันหน่วงๆเม
สมาชิกหมายเลข 1307992
ปวดหลัง อาจไม่ธรรมดา! สัญญาณเตือน หินปูนงอกเกาะกระดูกสันหลัง ภัยเงียบใกล้ตัว
หลายคนที่มีอาการปวดหลังเรื้อรัง มักจะคิดว่าเป็นแค่ปวดกล้ามเนื้อจากการนั่งทำงานนาน ๆ หรือออกกำลังกายหนัก แต่รู้หรือไม่ครับ? อาการ ปวดร้าวลงแขนหรือขา รู้สึกชา หรือกล้ามเนื้ออ่อนแรง อาจเป็นสัญญาณเตือนของ
สมาชิกหมายเลข 8912721
ผมหายปวดหลังได้อย่างไร
อายุ50 ครับ เป็นคนสูง ตอนวัยรุ่นเดินหลังค่อม เรียนเขียนแบบ ทำโปรเจค อายุยังน้อยก็ปวดๆหายๆ ผมว่ายน้ำตอนเด็ก โตมาเล่นบาส แต่ไม่ได้เล่นจริงจังอะไร เรียนจบ รู้สึกว่าจะปวดเรื้อรัง ไปรักษาหลายที่ทั้ง ฝังเ
BluCielo
ออฟฟิศซินโดรมทำชีวิตเปลี่ยน ใครเป็นบ้าง
แรกเริ่มดิฉันทำงานนั่งโต๊ะคีย์ข้อมูล อายุ36 ปี เมื่ออายุ34ปี เริ่มมีอาการปวดตึงคอนอนไม่ได้ ไม่มีชา มีแสบร้อนบริเวณคอด้านข้างร้าวไปหู สะพายกระเป๋าไม่ได้เลย ตึงปวด เลยไปนวด ไม่ดีขึ้น กังวลว่าจะมีกระดูกค
สมาชิกหมายเลข 8351663
ขอคำแนะนำหาหมอปวดหลัง
ตอนนี้เรามีอาการเจ็บเอว-สะโพก บางทีร้าวลงก้นและต้นขา เวลานั่งหรือยืนนานๆ โดยเฉพาะยืนบนรถไฟฟ้า และบางครั้งมีอาการปวดเมื่อยคอบ่าไหล่ มีจี๊ดๆ ตรงหลังส่วนบน ไปหาหมอมา 2 รพแล้ว ที่แรกไปรพประกันสังคม (ใช้สิ
สมาชิกหมายเลข 3356651
ออฟฟิศซินโดรม??
คือเราสงสัยว่าจะเป็นออฟฟิศซินโดรมค่ะ ปวดตา ปวดหัวบ่อย ปวดหลัง ไหล่ บ่า เรานั่งจอคอมนานเช้ายัน5โมงเลย พัก พอ2ทุ่มก็มานั่งต่อ เรียนอ่านหนังสือ วนแบบนี้แต่ละวัน คือเรียนหนัก อ่ทยเยอะ นั่งท่า
สมาชิกหมายเลข 7831243
อยากรู้ว่าอาการหมอแอบชอบคนไข้เป็นยังไง???
อยากรู้ความคิดเพื่อนๆค่ะ เมื่อวันก่อนเราไปหาคุณหมอตรวจอาการปวดไหล่หลัง เนื่องจากเคยเป็นโรคออฟฟิศซินโดรมมาก่อนและมารักษาตัวต่อที่ ตจว.เพราะต้องมายกปู่ที่นอนติดเตียง เลยมีอาการปวดต่อเนื่อง เราไปเล่าอากา
สมาชิกหมายเลข 8519236
Office syndrome หนักมากคะ นอนไม่หลับเลย ช่วยด้วยค่าาา
ตอนนี้เราเป็นพนักงานออฟฟิตอ่าคะ แล้วคืนั่งทำงานทั้งวันไปหาหมอ หมอบอกว่าเป็น office syndrome โดยเรามีอาการปวดที่คอ บ่า ไหล่ ตอนนี้ปวดรามจนเป็นไมเกรนแล้วอ่าคะ นอนไม่หลับเลยปวดหนักมาก ไปหาหมอมาแล้วได้ยาม
สมาชิกหมายเลข 3984632
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Office Syndrome
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
เกม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมพยายามนั่งหลังตรงแล้วปวดหลังครับ
ผมมีกระจกข้างๆดูองศาหลังเลย ประมาณ 85-90 เลยครับ
แต่พอนั่งไปรู้สึกมันฝืน เราพยายามทำให้มันตรง แล้วก็ปวด
นั่งหน้าคอมบ้านเล่นเกมนะครับ