มีเรื่องอยากจะถามครับการที่เราช่วยตัวเองทุกวันนี่เรียกว่าเซ็กจัดได้รึเปล่าครับแล้วมีวิธีการหยุดช่วยตัวเองได้ใหมทั้งๆที่รู้อย฿่แก่ใจแต่เหมือนจะหยุดไม่ได้อย่างนี้เรียกเสพติดแล้วรึเปล่าครับการช่วยตัวเองทุกวันมีผลกับสุขภาพของเราใหมครับ