หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนที่ทำงานเป็นกะ นอนไม่เหมือนชาวบ้าน จะเสียสุขภาพมั้ยคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
มนุษย์เงินเดือน
คนที่เข้างานเป็นกะ สมมุติกลางคืนดึกๆงี้ ละนอนตอนกลางวันแบบห้องมืดเหมือนกลางคืนเลย เวลานอนเท่ากัน
จะยังเสียสุขภาพมั้ย ที่เคยได้ยินมาตอนนอน ประสาทรับแสงเห็นว่ามืดก็หลับเสมือนเป็นเวลากลางคืนงี้
นั่นแหละค่ะ คือมันจะยังส่งผลเสียอะไรต่อร่างกายด้านใดๆมั้ยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เเฟนดูคลิปผญอมตอนเราอมให้
คือคบกับเเฟนมา1ปีนิดๆ เหตุการที่1 คือตอนกลางคืนเราง่วงเเฟนบอกนอนก่อนเลยเราก็นอนก่อน พอสักพักเขาเปิดทวิตดูคลิปอมคลิปเยเย้ เราไม่ว่าอะไรเพราะเเค่ดู เเต่พักใหญ่ๆพอเราพลิกตัวหันหลังให้เขาถอดกางเกงเราละเย
สมาชิกหมายเลข 8809403
มีอะไรกับญาติตัวเองโดยไม่ตั้งใจ
หยอกเอายอดเม้น
สมาชิกหมายเลข 7959775
#dtac คือหนูอยากให้แก้ไขนิดนึงค่ะ
คือเราอยากให้แก้ไขเรื่องที่ว่าพอเติมเน็ตไปปุ๊บแล้วเน็ตมันจะตัดช่วงเที่ยงคืนของทุกๆอาทิตย์แล้วทีนี้เติมเงินไปปุ๊บแล้วมันพอดีกับค่าเน็ตแต่ว่าตอนเที่ยงคืนของวันนั้นน่ะมันมีปัญหาแล้วมันทำให้ตัดเน็ตไม่ได้แ
สมาชิกหมายเลข 8456804
วัยมหาลัยที่ทางบ้านรวยถือว่าสบายไหมคะ
คำถามอาจจะดูงงๆ งั้นขอเล่าก่อนนะคะ เราอายุ หนึ่ง สี่ ที่บ้านก็มีเงินเยอะพอสมควรค่ะ แต่มีอย่างนึงที่ไม่ได้เลย คือ การออกจากบ้าน ก็คือ ที่บ้านไม่ปล่อยนั่นแหละค่ะ ไม่ปล่อยแบบที่ว่า ยืนหน้าบ้านก็ไม่ได้ ก็
สมาชิกหมายเลข 8975735
"คืนที่ไม่มีเสียง”
🕯️ ชื่อเรื่อง : “คืนที่ไม่มีเสียง” ฝนตกตลอดทั้งคืน ถนนในหมู่บ้านเงียบจนได้ยินเสียงลมหายใจของตัวเอง น้ำฝนหยดลงหลังคาสังกะสีเป็นจังหวะ “ติ๋ง...ติ๋ง...ติ๋ง...” เหมือนเสียงนับเวลา
สมาชิกหมายเลข 9079522
นอนเช้าในที่มืดสนิททดแทนการนอนกลางคืนก่อน 4 ทุ่มได้ไหมครับ?
สมมุติ คนที่ปรับตัวได้ในการนอนตอนเช้า 8ᴀᴍ - 16ᴘᴍ นอนครบ 8 ชม. และยังตื่นมารับแสงแดดอ่อนๆ ตอน 5 โมงเย็น (ใช้ชีวิตเหมือนคนปกติทั่วไป) คำถาม การนอนตอนเช้า จะดีเท่ากับนอนตอนกลางคืนไหมครับ แล้วจะส่งผล
สมาชิกหมายเลข 7746273
แสงธรรมชาติและแสงสังเคราะห์จากมนุษย์
ลองจินตนาการดูครับ... ในอดีตกาล มนุษย์ทุกชีวิตเติบโตและดำเนินไปตามวงจรของดวงอาทิตย์ 🌞 ยามเช้า แสงแรกกระทบผิวปลุกเราให้ลุกขึ้น เคลื่อนไหว กิน อยู่ และสะสมพลังงานชีวิตที่ชื่อว่า เซโรโทนิน ตกค่ำ เมื่อแส
RichterzZ
"หมึกแก้วค็อกคาตู" หมึกน้ำลึกโปร่งใสเหมือนแก้ว ทำให้สามารถมองเห็นอวัยวะภายในได้ 🦑
"หมึกแก้วค็อกคาตู" หมึกน้ำลึกโปร่งใสเหมือนแก้ว ทำให้สามารถมองเห็นอวัยวะภายในได้ 🦑 หมึกแก้ว Galiteuthis phyllura หรือที่รู้จักกันในชื่อ "หมึกแก้วค็อกคาตู" (Cockatoo Squid) เป็นหมึก
เม่าบนยอดดอย
ฟิล์มติดกระจกปรับแสงอัตโนมัติ (Photochromic Tint) อย่าเพิ่งติดถ้าคุณยังไม่ได้ลองทดสอบ
ความต้องการฟิล์มใสกลางคืน กันร้อนดีกลางวันของผมมันไม่มีฟิล์มยี่ห้อไหนที่สามารถตอบสนองได้ เลยมาลองฟิล์มปรับแสงอัตโนมัติ สั้นๆ เลยว่า 1.พอใจฟิล์มระดับนึง กันร้อนดีมากตามที่เขาคุยไว้ว่าTSER 82% TSER
นิพพานปรมวทนติ
ดูดอกไม้ไฟ🎆ในอควาเรียมกับอีเวนต์ NAKED Hanabi Aquarium 📌Maxell Aqua Park Shinagawa
สวัสดีค่า วันนี้แนนมีอีเวนต์หน้าร้อนมาฝากกก ช่วงหน้าร้อนญี่ปุ่นแบบนี้ก็เป็นเวลาของดอกไม้ไฟ! แต่ทุกคนก็แย่งกันไปดูดอกไม้ไฟแบบสุด ๆ เรียกได้ว่าคนเป็นแสน บางที่ก็เป็นล้าน พอดีแนนไปเจออีเวนต์ NAKED Hanab
หนูแนนอินเจแปน
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
มนุษย์เงินเดือน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 15
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนที่ทำงานเป็นกะ นอนไม่เหมือนชาวบ้าน จะเสียสุขภาพมั้ยคะ
จะยังเสียสุขภาพมั้ย ที่เคยได้ยินมาตอนนอน ประสาทรับแสงเห็นว่ามืดก็หลับเสมือนเป็นเวลากลางคืนงี้
นั่นแหละค่ะ คือมันจะยังส่งผลเสียอะไรต่อร่างกายด้านใดๆมั้ยคะ