ใช้อะไรในการผ่านปัญหาใหญ่ต่างๆคะ

วันนี้ จขกท คิดว่าแย่ที่สุดในชีวิตแล้วค่ะ ปัญหาอะไรมาวันนี้หมด อยากจะหยุดมันเเล้วเอามันโยนนอกหน้าต่างหรือเผามันซะ ไม่รู้ว่าตัวเองทำเพื่ออะไร เป็าหมายคืออะไร ไม่มีแรงจูงใจทำอะไรเลย กำลังใจที่จะทำมันไม่มีเลย ตอนนี้นอนเป็นศพนอนกลุ้มอยู่ค่ะ เฮ้อ เวลาเจอปัญหาใหญ่ เอาอะไรมาผ่านปัญหาคะ