ทำยังไงดีถ้าเบื่อทุกอย่าง

คือเราเบื่อชีวิตของตัวเองมากรู้สึกไม่มีเป้าหมายในชีวิตเบื่อครอบครัวทีมีแต่ปัญหาทะเลาะกันเกือบทุกวันตื่นมาแล้วเจอแต่อะไรเดิมๆชีวิตไม่มีความสุข
เหมือนใช้ชีวิตไปวันๆเคยลองหาอะไรทำใหม่ๆแล้วแต่ก็รู้สึกเบื่อฟังเพลงก็แล้วดูหนังก็แล้วตอนนี้รู้สึกอึดอัดมากเหมือนจะเป็นบ้าตาย
ขอคำปรึกษาด้วยนะ