เมื่อชีวิตต้องเจอกับการหักหลัง(จากเพื่อน)สิ่งแรกที่ควรทำคือ??

เราโดนเพื่อนร่วมงานพูดนินทาลับหลัง หักหลังกันอย่างน่าเสียใจที่สุด ทั้งๆที่เราคิดว่าพวกเค้าเป็นพี่ เป็นน้องกัน
ช่วยเหลืออะไรหลายๆอย่างด้วยความเต็มใจ...........เพียงเพราะเราไม่ค่อยได้ไปไหนด้วย เพราะหลังจากเลิกงาน เรามีภาระหน้าที่
เราจึงเป็นผู้ถูกเลือกให้เป็นผู้ถูกกระทำ ................อยากสอบถามความคิดเห็นค่ะ สิ่งแรกที่เราควรทำตอนนี้คืออะไร ตอนรี้เรารู้สึกหดหู่มากๆ ทำงานแบบไม่มีความสุขเลย ใครเคยมีประสบการณ์ ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ