เลิกกับแฟนมาหลายเดือน ทำไมยังลืมไม่ได้สักที

เลิกกับแฟนมาก็หลายเดือนแล้วค่ะ แต่ทุกวันนี้ยังร้องไห้ถึงเค้าอยู่ ร้องๆหยุดๆ ช่วงไหนว่างๆอยู่ดีๆภาพเค้าขึ้นมาในหัวก็ร้องไม่ชอบตัวเองที่เป็นแบบนี่ ละก็ไม่เคยเป็นแบบนี้กับใครด้วยค่ะ ตอนนี้เศร้ามากใครว่าอะไรก็พาลดิ่งไปหมด ทำยังไงถึงจะลืมได้หรอคะ หรือทำยังไงจะเลิกร้องไห้ได้

เราพยายามทำทุกอย่างแล้วบล็อคทุกอย่างยกเว้นไลน์แต่ก็เอาแอคอื่นไปส่อง คือเราพยายามจะไม่ดูแล้ว แต่เรายังทักไลน์เค้าไปอยู่เลย เราก็พยายามหาไรทำให้ลืมนะ ไปดูหนังคนเดียว เที่ยวห้าง นั่งกินที่ร้านอาหารคนเดียว เราลองแล้วก็ไม่ได้ผล(ที่ไม่ได้ชวนเพื่อนเพราะเพื่อนไม่อยู่) มันทำให้รู้สึกคิดถึงเค้ามากขึ้นด้วย

เราห้ามความคิดตัวเองไม่ได้เลยไม่ให้นึกถึง เวลาเราจะคิดถึงเราก็นึกถึงเรื่องแย่ๆที่เค้าทำ ละพูดเตือนตัวเองตลอด แต่สุดท้ายเราก็กลับมาร้องไห้อยู่ดี เราไม่อยากร้องไห้แล้วเราเหนื่อย เราพาลคนอื่นด้วย นิสัยไม่ดีมากเลย เราอยากลืมๆไป เราควรทำยังไงหรอ เราไม่ไหวแล้ว เราอยากให้ชีวิตเราเดินต่อ เราเหมือนจะเป็นบ้าแล้ว