จะควบคุมตัวเองให้อ่านหนังสือทำการบ้านคิดงานให้ออกยังไงดีคะ ช่วยด้วยค่ะ

กระทู้คำถาม

ศาสนาพุทธ สุขภาพจิต โรคซึมเศร้า เพื่อนวัยเรียน การบริหารจัดการ

เราควบคุมตัวเองไม่ได้เลยค่ะ อย่างมีเวลาให้ทำงานเดือนหนึ่งความจริงเราเครียดมากเพราะมีผลต่อเรียนจบหรือไม่จบ ควรจะรีบทำเพราะอาจจะทำไม่ทัน แต่เราก็ยังขี้เกียจยังนอน ควบคุมตัวเองไม่ได้ หรือแม้แต่สั่งสมองให้คิดงานไม่ได้
ขอแท็กศาสนาพุทธนะคะ เราคิดว่าตอนนี้เราเรียกได้ว่าเรามีปัญหาแล้วค่ะ
เพื่อน ๆ พอจะมีหนทางแนะนำอะไรเราไหมค่ะ ขอบคุณมากเลยค่ะ