หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีวิธีแก้อารมณ์ช่วงก่อนเป็นประจำเดือนมั้ยคะ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
โรคซึมเศร้า
ก่อนจะเป็นประจำเดือนอารมณ์จะชอบแปรปรวนมาก ชอบน้อยใจ คิดว่าไม่มีใครสนใจทุกคนตีตัวออกห่างทำเหมือนเราไม่มีตัวตน เหมือนไม่มีใครเข้าใจเลย เป็นแบบนี้มาหลายเดือนมาก บั่นทอนจิตใจมากเช่นกันทำยังไงดีคะ?
ใครมีอาการคล้ายๆกันมาแชร์กันได้นะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำยังไงถึงจะไม่นอยด์ช่วงเป็นประจำเดือน
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คือเบื่อตัวเองมากเลยเวลาก่อนจะเป็นประจำเดือน1อาทิตย์จะนอยด์มากกกก เหงา เศร้า โลกเป็นสีเทา คือเราควรทำยังไงถึงจะหายหรือลดลงบ้างก็ได้ อีกนิด
สมาชิกหมายเลข 3968358
รู้สึกแย่กับตัวเองทุกครั้งที่เป็นประจำเดือน
สวัสดีค่ะ เราอยากมาขอคำแนะนำว่ามีใครเป็นแบบเรามั้ย ทุกครั้งที่เป็นประจำเดือนจะชอบเก็บตัวเงียบในห้องคนเดียว รู้สึก ทั้งเจ็บท้องมากเดินไปไหนไม่ได้ แถมความรู้สึก แ
สมาชิกหมายเลข 6744049
มีใครชอบมีอาการดิ่ง/เบื่อ/ท้อ/เซ็ง เวลาใกล้จะเมนส์บ้างคะ ?
คืออย่างนี้นะคะ มันจะเป็นแบบนี้ทุกๆเดือนเลยค่ะ อาการแบบนี้มันจะมาเดือนละครั้ง เพราะสังเกตตัวเองมาซักระยะนึงแล้ว อาการนี้มันจะเป็นเฉพาะตอนใกล้จะเป็นเมนส์ อารมณ์ม
สมาชิกหมายเลข 6047746
เวลามีประจำเดือนทีไรรู้สึกหดหู่ ท้อเเท้ สิ้นหวัง ร้องไห้ คิดวิตกกังวล เเค่เล็กน้อยก็เป็นเรื่องใหญ่ได้
มีใครเป็นเหมือนเรามั้ยคะ ก่อนมีประจำเดือน เเละช่วงมีประจำเดือน จะมีอารมณ์ที่แปลก ‘จะรู้สึกเศร้า หดหู่ คิดมาก คิดวิตกกังวล เหมือนชีวิตมันถาโถมท้อแท้ไปหมด จนทำให้
สมาชิกหมายเลข 6468022
อารมณ์แปรปวนง่ายตอนช่วงก่อนมีประจำเดือนกับตอนมี มีวิธีแก้มั้ยคะ?
คือก่อนเราจะมีประจำเดือน เราจะชอบหงุดหงิดง่าย โกรธง่าย บางครั้งก็จะรู้สึกเศร้า เสียใจ เวลามีอะไรนิดๆหน่อยๆมากระตุ้นหรือกระทบจิตใจเล็กๆน้อยๆก็จะเกิดอารมณ์พวกนี้ง
สมาชิกหมายเลข 5861275
ฮีลใจที่สลาย จากที่รู้มาว่า แม่แท้ๆ นินทาเรากับน้องสาว มาตลอดได้อย่างไรคะ
เรารู้มาว่า แม่แท้ๆเรา นินทาเรา มานาน แต่ได้แต่เอะใจ แม่ไม่พอใจเรา ที่เราชอบเอา " ขยะ " ของแม่ไปทิ้ง เช่น หลอดพลาสติกดูดน้ำ ( ที่ใช้แล้ว ) ที่แม่จะล้า
สมาชิกหมายเลข 8564134
เมื่อเราอายุ 40 มีอะไรที่มันเกิดขึ้นบ้าง!!!
เมื่อเราอายุ 40 มีอะไรที่เปลี่ยนแปลงและควรที่จะต้องมีบ้าง..??? ที่เปลี่ยนตอนนี้เลย อารมณ์ มันงุ่นๆ งง ท้อแท้ เศร้า เหงา รู้สึกเรื่อยเปื่อย ไม่มีชีวิตชีวา
ป่าสีเงิน
รู้สึกดาวน์กับชีวิตขั้นสุด ควรทำยังไงเผื่อให้อาการลดลง
อาการมันดาวน์สุด ท้อแท้ สิ้นหวัง เหมือนไม่รู้ว่าต้องทำอะไรต่อ หรือไม่ควรทำอะไรต่อ เหมือนแก้ไขอดีตไม่ได้และไม่สามารถสร้างอนาคตที่ตัวเองจะดีขึ้นไปกว่านี้ รู้สึกคน
สมาชิกหมายเลข 4775267
เมื่อเข้าวัยเกษียณ โลกจะไม่สวยงามสำหรับคนไม่รวย
วันก่อนผมได้ไป เยี่ยมเพื่อนที่ รพ ที่หาที่จอดรถยากมาก เป็น รพ รัฐบาล นะ ผมจึงตัดสินใจไปด้วย รถปรับอากาศครับ ขาไป ไม่เท่าไหร่ ก็นั่งรถสบายๆไป เพราะต้นสาย แต่ขากล
สมาชิกหมายเลข 9226800
ผิดอยู่บ้านเดียว
เริ่มจากหนูมีลูกอ่อน 2 คนเลยทำงานในบ้าน ทำอาหารขายเดริเวอรี่ 24 ชม. วันนึงได้ 10 กว่าบิล เงินพันนิดๆ ก่อนซื้อบ้าน เราคุยกะเพื่อนบ้านแล้ว ว่าเราทำอาชีพอะไร โอเคไ
สมาชิกหมายเลข 9275430
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
โรคซึมเศร้า
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีวิธีแก้อารมณ์ช่วงก่อนเป็นประจำเดือนมั้ยคะ?
ใครมีอาการคล้ายๆกันมาแชร์กันได้นะคะ