บังเอิญเพิ่งเป็นสมาชิกใหม่ ดอย 3.9 มีโอกาสหลุดไหมครับ

เล่นกับใครไม่เล่น  วอนสะแย้วว

http://www.konenok.com/triceps-workout/ ตาม link เลยครับ ลองเปลี่ยนเล่นทุกท่าแล้วเจ็บศอกหมดเลย มีท่าแนะนำอื่นๆไหมครับ

ตามหัวข้อ

ฮึบๆ ป้อน m&m หนุกหนาน

:D ท่าจะฟื้นยากงานนี้. บางตัวลงซะยาววววว โดนฆ้อนThorทุบปะนี่เอิ้กกก แท็กผิดติดeverไปด้วยต้องขออภัย

แนะนำกระเป๋าหน่อยค่ะ ขอราคาไม่เกิน1พัน ออกแนวหญิงๆหน่อยหรือจะเรียบของผู้ชายก็ได่

ตลาดไทยเก๋าสุดๆ

ก็นะ กรรเชียงเขาต้องบิดไหล่ใช้ม้าาาบิดไหล่หมุนแขนอึบบบบ..................บิดแย้วนะ แต่ว่ามันไม่ได้ลอยให้เห็นว่าบิดแล้วทำไงดีคร้ะ ที่สำคัญดีดขาดีดแย้วววแต่มันจมมมมมมมมมมมมมมมมอยู่ในน้ำอ่ะ ทำไงดีเลยไปช้