เจ็บเท้าและเข่า ทำไงดีครับ

กระทู้คำถาม
ปกติเล่นบาสครับผม มีเจ็บเล็กเจ็บน้อยอยู่แล้วทายาพักสักหน่อยก็หาย แต่พอมาช่วงนี้รู้สึกอยากพักเข่ายาวๆครับ หยุดพักมา2สัปดาห์แล้ว ล่าสุดไปวิ่งมาครับ(วิ่งๆเดินๆ) ไปๆมาๆดันปวดเข่าซะงั้น ทั้งๆที่ไม่ได้วิ่งหนักอะไรเลยครับ แทบไมาได้วิ่งด้วยซ้ำ และบางครั้งตื่นเช้ามาก็เจ็บเข่าไม่ก็เท้าด้วยครับ พอเริ่มเที่ยงก็หายเอง (ผมใส่รองเท้าบาสตลอดครับกระชับเท้า กันข้อพลิก เข่าบิด + รับแรงกระแทก
อายุ15ครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่