เต้นยังไงให้ดูแข็งแรง ดูไม่หนัก

คือเป็นคนที่มีพื้นฐานเต้นมาอยู่แล้ว เคยเต้นลูกทุ่งมาก่อนเต้นมาตั้งป.2แล้วตอนนี้กำลังจะม.2 เป็นคนชอบเต้นโคฟเวอร์ด้วยเวลาเต้นให้เพื่อนเพื่อนก็ชอบถามแบบทำไมเต้นเก่งจังเต้นสวยจัง แต่พอมาลองอัดวิดิโอแล้วเต้นดูมันดูตัวหนักๆ เวลาดูศิลปินต้นแบบเต้นเงี้ย มันจะดูตัวเบาๆแข็งแรงๆ แต่พอเราเต้นมันจะดูหนักๆ แล้วก็ดูย้วยๆด้วย ขอคนช่วยรู้บอกหน่อยนะค๊าา