ว่ายน้ำ เล่นกีฬาทางน้ำ และปั่นจักรยานใช้ชุดเดียวกันได้ป่าวคะ?

อ่านมาเขาแนะนำให้คนอ้วนออกกำลังกายโดยการว่ายน้ำหรือปั่นจักรยาน ทีนี้แถวห้องที่มาพักไม่มีสระว่ายน้ำหรือฟิตเนสเลย เลยคิดว่าจะหาซื้อเครื่องออกกำลังกาย เลยมองหาเครื่องปั่นจักรยาน แต่คิดว่ามันบริหารได้แค่น

คือเรามีกางเกงวิ่งขายาวค่ะ แต่ใส่วิ่งนานๆแล้วรู้สึกร้อนและเปียก แต่ไม่มีขาสั้น แต่เรามีชุดว่ายน้ำเป็นชุดเต็มตัว(ขาสั้นแขนสั้นที่รูดซิบข้างหน้า พอนึกภาพออกกันมั้ยคะ) คือใส่ชุดแบบนี้ไปวิ่งได้มั้ย แล้วใส

ทำไม ชุดปั่นจักรยาน เห็นส่วนมากจะใส่แขนสั้นขาสั้นกันเยอะ ไม่ค่อยเห็นใส่ขายาวแขนยาวกันเท่าไร หาซื้อแขนยาวขายาวก็ยากด้วย ทั้งที่ใส่สั้นแขนก็ดำก็ยังนิยมใส่กัน555

ผมเป็นคนสูงประมาณ 173 ตอนนี้น้ำหนัก 78 ครับ เริ่มรับสภาพตัวเองไม่ได้เลยหันมาออกกำลังกายจริงๆจังๆและควบคุมอาหาร ตอนนี้ก็ทำงานแล้วครับ แต่พยามยามจัดเวลาออกกำลังกายให้สม่ำเสมอโดยมีเวลาต่อสัปดาห์ดังนี้ เร

พอดีกำลังตัดสินใจเลือกระหว่าง 1. นาฬิกาไตรกีฬา หรือ 2. ไมล์จักรยาน+วัดรอบขา+นาฬิกา GPS สำหรับวิ่งและกันน้ำได้ จุดประสงค์ เพื่อใช้ซ้อม วิ่ง + ว่ายน้ำ + ปั่นจักรยานค่ะ เรามี Mio Link สำหรับวัด heart

คือปกติเราไม่ค่อยได้ว่ายน้ำแล้วเพิ่งซื้อชุดมาเลยอยากรู้นะ รบกวนตอบด้วยนะคะ เป็นชุดว่ายน้ำแบบแขนยาวขาสามส่วนค่ะ เป็นชุดรวมไม่ได้แยก