หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนไม่หลับทำไงดี
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
มีปัญหาเรื่องความรัก ทำใหเครียดนอนไม่หลับ พอจะมีแนวทางแนะนำมั้งไหมค่ะ อยากนอนหลับมาก แต่ไม่เคยหลับได้สนิทเลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เครียดจากงาน นอนไม่ค่อยหลับ มีเวลาพักผ่อนน้อย แนะนำอาหารเสริมช่วยให้นอนหลับดีหน่อยค่ะ
ช่วงนี้เครียดงานมากเลยค่ะ นอนไม่ค่อยหลับ นอนหลับก็ดึกมาก มีอะไรช่วยให้นอนหลับได้ง่ายบ้างป่าวคะ
สมาชิกหมายเลข 6285487
อยากนอนหลับต้องททำยังไง
เราเป็นคนนอนหลับยากมาก กินยาแก้แพ้ทุกวันวันล่ะสองเม็ดก็เอาไม่อยู่ มีใครพอแนะนำได้บ้าง แล้วก็มีเรื่องเครียดสะสมด้วย เลยกังวลแล้วนอนหลับยาก
สมาชิกหมายเลข 7238096
นอนไม่หลับ
ขอสอบถามหน่อยค่ะ คือนอนไม่ค่อยหลับมาหลายวันแล้วค่ะ ทำยังไงดีคะ พอนอนน้อยแล้วจะมีอาการปวดหัวกับเพลียมากๆค่ะ บางวันต้องพยามทำให้ตัวเองเหนื่อยมากๆเพราะจะให้ตัวเองห
สมาชิกหมายเลข 4918707
นอนไม่หลับ
สวัสดีค่ะ เราอายุ 19 เรามีปัญหาเรื่องการนอน คือเรานอนไม่หลับมาเป็นเดือนเเล้ว พยายามจะหลับมันก็ไม่หลับ คืนๆนึงหลับไปได้ไม่ถึงครึ่งชั่วโมงก็สดุ้งตื่น ทรมานมากค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4674013
เครียด นอนไม่หลับ
เรานอนไม่หลับ เครียดอะไรหลายๆอย่าง แบบปรึกษาใครไม่ได้ แต่เราก็อยากนอนให้หลับๆ พยายามหลับตาให้หลับๆ ก็ไม่หลับ... ใครมีวิธีทำให้หลับไวๆแนะนำทีค่ะ???
สมาชิกหมายเลข 6389570
เพื่อนบ้านหรือเวรกรรม
สวัสดีครับ ผมอยากสอบถามและหาวิธีที่จะทำยังไงก็ได้ให้เรื่องนี้มันไม่เกิดขึ้นหรือเบาลงกับเพื่อนบ้านหรือคู่กรณี ...เรื่องมีอยู่ว่า... ปีที่แล้ว ช่วงเวลาผมไม่แน่ใจค
สมาชิกหมายเลข 8094893
ขอถามผู้รู้หน่อยนะ ผู้หญิงที่ใช้ตัวย่อ K N P ท้ายชื่อ มันคืออะไรอ่ะ
เช่นผู้หญิงชื่อเรย์ เขาเขียนภาษาอังกฤษไว้แบบนี้ R A Y K N P
สมาชิกหมายเลข 7029859
ห้องเลข 1313
ห้องเลข 1313 ห้องริมสุดติดทางบันไดหนีไฟ ติดปั้มน้ำมัน ครบสูตรเลย ( จากเคยฟังในเดอะโกสมา) ห้องสุดท้ายที่ว่างด้วย …นอนคนเดียวอย่างหลอน
สมาชิกหมายเลข 8621829
วันที่บริษัทประกาศลดคน และผมคือหนึ่งในนั้น
ผมทำงานที่นี่มา 8 ปี ไม่เคยคิดว่าจะโดนเลิกจ้าง วันประชุมใหญ่ผู้บริหารพูดเรื่องโครงสร้างใหม่ ฟังไปก็ใจเริ่มไม่ดี จนรายชื่อถูกประกาศออกมาและมีชื่อผมอยู่ในนั้น ตอน
สมาชิกหมายเลข 9270285
ผมพลาดตรงไหนชีวิตผมถึงเป็นอย่างนี้
ขอใช้พื้นที่ระบายเล่าปัญหาชีวิตคู่ ที่อับจนปัญญาปรึกษาใครก็ไม่ได้ คิดยังไงก็มีแต่เหนื่อยหน่อยนะครับ (ยาวนะครับ ส่วนหนึ่งมาระบายความในใจในที่ๆไม่มีใครรู้จัก) ผม
สมาชิกหมายเลข 1227718
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนไม่หลับทำไงดี