ใครเคยประสบอุบัติเหตุแล้วรอดมาได้ มีวิธีจัดการกับความฝังใจยังไงบ้างคะ

ดิฉันพึ่งประสบปัญหารถเกือบชนมาเมื่อไม่นานมานี้.
วินาทีที่รถเหวี่ยง ภาพที่ติดตา
นาทีนั้นที่คิดว่าต้องตายแล้วแน่ๆมันยังจำติดตา
มันทำให้ดิฉันกลัวการขับรถ  
ยังรู้สึกขอบคุณทุกครั้งที่ยังไม่ตาย
ยังมองตัวเองในกระจกแล้วคิดว่าเรารอดมาได้นะ
มีใครพอจะมีประสบการณ์ผ่านเรื่องเลวร้ายมาบ้าง. แชร์กันหน่อยค่ะค่ะ