กล้ามเนื้อส่วนใดบ้างครับที่มีผลต่อการชกให้เร็วและแรง

ถ้าอยากหมัดหนักและออกหมัดเร็วขึ้นควรเน้นเล่นเวทส่วนไหนดีครับ
แสดงความคิดเห็น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ  ศิลปะการต่อสู้ Weight Training มวยไทย มวยสากล นักมวย
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่