นอนดึก เพราะอะไร ตอบหน่อย

ช่วงนี้ไม่รู้เป็นอะไร นอนดึกมากตี1ตี2ทุกวันเลยบางครั้งถึงตี3เลย ไม่รู้เหมือนกันว่าทำไมถึงนอนดึกทั้งที่ก้อไม่ได้ทำงานอะไรนะ แต่ก้อไม่เข้าใจว่าทำไมถึงนอนไม่หลับ พยายามที่จะนอนแล้วนะ แต่มันก้อไม่หลับอยู่ดีใครเปแบบเรามั้งบอกสาเหตุมาหน่อยว่าทำไมถึงนอนดึก แล้วมีวิธีแก้ยังไงบ้างคะ😩
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่