พึ่งเคยมีแฟน จะปรับตัวยังไงคะ

ขอคำแนะนำเมันำตัวไม่รื่องการปรับตัว  หรือต้องทำตัวยัง มันทำตัวไม่ถูกต้องเริ่มจากตรงไหน
การมีแฟนนี้มันยากเนอะ