หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มาเเชร์วิธีระงับความโกรธกันหน่อยคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
ชีวิตวัยรุ่น
ศาลาคนเศร้า
เพื่อนร่วมงาน
เรามีนิสัยที่ไม่ดีค่ะเวลาโกรธหรือไม่พอใจอะไรจะชอบเเสดงออกทางสีหน้า เเละสุดท้ายเเย่สุดคือทนไม่ไหวใส่อารมไปกับการพูด ทำให้คำพูดที่ออกมานั้นมีเเต่อารมอาจทำร้ายความรู้สึกของคนอื่นได้โดยไม่ทันคิด อยากรู้ว่าเพื่อนๆเวลาโกรธมีวิธีจัดการกับความโกรธนั้นให้ทุเลาลงอย่างไงกันบ้างคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เพื่อนๆมีวิธีระงับอารมณ์โกรธโมโหที่รุนแรงยังไงบ้างคะ
เราเป็นคนนึงที่เวลามีใครมาพูดจาขัดหูหรืออะไรที่มันเป็นการดุด่าหรือแค่ผู้ใหญ่สอนเล็กน้อย ก็ทำให้อารมณ์โมโหและระงับอามณ์ไม่ได้ไม่ถึงขั้นใช้กำลังแต่คำพูดเราจะใช้คำ
สมาชิกหมายเลข 2978375
มีวิธีแก้ปัญหาเวลาเราอารมณ์ร้อนหรือโมโหอย่างไรบ้างคะ
คือ..ส่วนตัวเค้าเป็นคนอารมณ์ระดับนึงเลยค่ะ ควบคุมไม่ค่อยได้มักจะคิดได้แล้วเอาเก็บคิดทีหลัง บ้างครั้งรู้สึกน้อยใจกับตัวเองว่าทำไมจัดการอารมณ์ตัวเองไม่ได้ เคยลองห
สมาชิกหมายเลข 6060676
ควบคุมคำพูดตัวเองไม่ได้ตอนโมโห แล้วชอบพูดอะไรไม่คิดใส่แฟน ทำยังไงดีคะ?
คือโดยส่วนตัวแล้วเราไม่ใช่คนที่โกรธรุนแรงเราจะควบคุมอารมณ์ได้ดี แค่บอกแฟนไปว่าโกรธนะแล้วก็นิ่งไปสักพักให้ใจเย็นลงแล้วค่อยเคลียร์ แต่บางครั้งเวลาโกรธก็ควบคุมคำพู
สมาชิกหมายเลข 6156350
แบบนี้เรียกซึมเศร้าไหมคะ
เป็นคนที่อ่อนไหวทางอารมณ์เเละจิตใจมากๆค่ะคือพอทำผิดนิดหน่อยเเล้วโดนตำหนิด้วยสายตาก็ร้องไห้แล้วค่ะ ชอบเก็บเรื่องที่ทำผิดมาคิดตลอด มีครั้งนึงเคยตั้งกระทู้มาระบายแ
สมาชิกหมายเลข 7526281
จัดการอารมณ์รุนแรงที่เก็บไว้ในใจยังไงดี?
.
สมาชิกหมายเลข 4964609
ฝันว่าร้องไห้แล้วตื่นมาร้องไห้จริงๆ มีปัญหาทางจิตใจหรืออะไร
ตรงนี้ขออนุญาตเล่าเป็นรายละเอียดในฝันนะคะ คือในฝันเราเหมือนจะใช้ชีวิตธรรมดาแบบในชีวิตจริงเลยแล้วเหมือนเครียดไปเรื่อยๆ จนวันหนึ่งเราวิ่งไปให้รถชนเสียชีวิต(ในฝันน
สมาชิกหมายเลข 8163212
เราเครียด
คือเราอะคุยกับใครสักคนเขาจะต้องเลิกคุยกับเราเสร็จไปมีแฟนตลอดหรือบางคนยังไม่ทันเลิกแล้วไปมีแฟนตอนแรกเราก็ไม่ได้คิดอะไรแต่พอหลังๆมาทุกคนที่เราคุยเป็นแบบนี้หมดคือม
สมาชิกหมายเลข 7817848
คนที่เค้าจ้องแต่จะหาเรื่องใส่ร้ายคนอื่นนี่เค้าเป็นโรคอะไรกันรึเปล่าคะ
ดิฉันรู้สึกว่าสิ่งที่ทุกคนมักจะหนีไม่พ้นก็คือเรื่องของการนินทากัน แต่ดิฉันก็สงสัยนะคะว่าคนประเภทนี้เนี่ย เค้าเป็นอะไรกัน ทำไมวันๆนึงถึงจ้องแต่จะหาเรื่องใส่ร้ายค
สมาชิกหมายเลข 3750585
เมื่อ "ความกตัญญู" ของครอบครัวสามี กำลังล้ำเส้นพื้นที่ส่วนตัวและความเกรงใจ จนเราเริ่มแบกรับไม่ไหว ควรจัดการอย่างไรดี?
*** ขอบคุณหลายความเห็น และความเข้าใจจริงๆค่ะ จากที่เราใจอ่อนลังเล ไม่กล้าเด็ดขาด เราตัดสินใจพูดกับเขาตามที่ทุกคนแนะนำแล้วค่ะ โดยเราเสนอว่า จะให้พ่อแม่ไปอยู่คอนโ
ชิซูกะจัง
ถามคนที่โดนเลย์ออฟตอน 40++ (ไม่เกิน50) และมีลูก
ขอถามเฉพาะคนที่มีลูก และโดนเลย์ออฟจากบริษัทเอกชนตอน 40+ นะคะ ลูกคุณอายุเท่าไหร่คะ เรียนชั้นไหน ตอนนั้นรู้สึกยังไง จะพยายามหางานประจำทำใหม่มั้ย หรือจะทำงานอิสระ
สมาชิกหมายเลข 2881936
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
ชีวิตวัยรุ่น
ศาลาคนเศร้า
เพื่อนร่วมงาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มาเเชร์วิธีระงับความโกรธกันหน่อยคะ