หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มาเเชร์วิธีระงับความโกรธกันหน่อยคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
ชีวิตวัยรุ่น
ศาลาคนเศร้า
เพื่อนร่วมงาน
เรามีนิสัยที่ไม่ดีค่ะเวลาโกรธหรือไม่พอใจอะไรจะชอบเเสดงออกทางสีหน้า เเละสุดท้ายเเย่สุดคือทนไม่ไหวใส่อารมไปกับการพูด ทำให้คำพูดที่ออกมานั้นมีเเต่อารมอาจทำร้ายความรู้สึกของคนอื่นได้โดยไม่ทันคิด อยากรู้ว่าเพื่อนๆเวลาโกรธมีวิธีจัดการกับความโกรธนั้นให้ทุเลาลงอย่างไงกันบ้างคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เพื่อนๆมีวิธีระงับอารมณ์โกรธโมโหที่รุนแรงยังไงบ้างคะ
เราเป็นคนนึงที่เวลามีใครมาพูดจาขัดหูหรืออะไรที่มันเป็นการดุด่าหรือแค่ผู้ใหญ่สอนเล็กน้อย ก็ทำให้อารมณ์โมโหและระงับอามณ์ไม่ได้ไม่ถึงขั้นใช้กำลังแต่คำพูดเราจะใช้คำ
สมาชิกหมายเลข 2978375
มีวิธีแก้ปัญหาเวลาเราอารมณ์ร้อนหรือโมโหอย่างไรบ้างคะ
คือ..ส่วนตัวเค้าเป็นคนอารมณ์ระดับนึงเลยค่ะ ควบคุมไม่ค่อยได้มักจะคิดได้แล้วเอาเก็บคิดทีหลัง บ้างครั้งรู้สึกน้อยใจกับตัวเองว่าทำไมจัดการอารมณ์ตัวเองไม่ได้ เคยลองห
สมาชิกหมายเลข 6060676
ควบคุมคำพูดตัวเองไม่ได้ตอนโมโห แล้วชอบพูดอะไรไม่คิดใส่แฟน ทำยังไงดีคะ?
คือโดยส่วนตัวแล้วเราไม่ใช่คนที่โกรธรุนแรงเราจะควบคุมอารมณ์ได้ดี แค่บอกแฟนไปว่าโกรธนะแล้วก็นิ่งไปสักพักให้ใจเย็นลงแล้วค่อยเคลียร์ แต่บางครั้งเวลาโกรธก็ควบคุมคำพู
สมาชิกหมายเลข 6156350
แบบนี้เรียกซึมเศร้าไหมคะ
เป็นคนที่อ่อนไหวทางอารมณ์เเละจิตใจมากๆค่ะคือพอทำผิดนิดหน่อยเเล้วโดนตำหนิด้วยสายตาก็ร้องไห้แล้วค่ะ ชอบเก็บเรื่องที่ทำผิดมาคิดตลอด มีครั้งนึงเคยตั้งกระทู้มาระบายแ
สมาชิกหมายเลข 7526281
จัดการอารมณ์รุนแรงที่เก็บไว้ในใจยังไงดี?
.
สมาชิกหมายเลข 4964609
จัดการอารมณ์โกรธยังไง
เวลาโกรธกับเพื่อนกับพี่กับพ่อกับแม่กับแฟน จัดการอารมณ์โกรธตัวเองยังไงบ้าง เราเป็นคนนิสัยไม่ดีคะ เราไปโกรธแฟนเราแค่เรื่องไม่พาไปซื้อปลาแถมไปด่าเขาทางเฟสอีก จนเขา
สมาชิกหมายเลข 1789925
ปมในใจ รักษาได้ไหม? ลองทำจิตบำบัดครั้งแรก แล้วเปลี่ยนอะไรบ้าง
คำถามนี้อยู่ในหัวมานานมากค่ะ ปมในใจมันรักษาได้จริงไหม หรือแค่เราต้องทนอยู่กับมันไปเรื่อยๆ ของเราคือความรู้สึกไม่ดีพอที่แบกมาตั้งแต่เด็ก ไม่ได้เห็นชัดทุกวัน แต่ม
พัคสองเทพบุตรแวมไพร์
ช่วยด้วยค่ะ น้องก้าวร้าวมาก
คือเรามีน้องสาวอยู่คนนึงค่ะ เกือบ 19 แล้ว แต่เขาก้าวร้าวมากค่ะ แบบขี้หงุดหงิด ขี้วีน ถ้าทำอะไรไม่พอใจเขาเขาจะตะคอกใส่ ถ้าบ่นใส่เขา เขาจะเถียงแบบตะโกน ชอบใช้เสีย
สมาชิกหมายเลข 7183417
ผมผ่อนบ้านหมดแล้วครับ และนี่คือสิ่งที่ผมเจอมา
ผมผ่อนบ้านด้วยตัวคนเดียว ใช้เวลา 7 ปีนิดๆ บ้านราคา 3 ล้านกลางๆ โปะแหลก ตอนผ่อนหมด ได้รับโฉนด กลับไม่ได้มีความรู้สึกโล่งใจหรืออะไร รู้ทั้งรู้นะครับว่าการไม่มีหนี
สมาชิกหมายเลข 717048
พออายุใกล้ 50 ถึงเริ่มเข้าใจ ว่าทำไมหลายคนอยากเกษียณเร็ว
เมื่อก่อนผมเคยคิดนะครับว่า คนที่อยากเกษียณเร็ว คือคนขี้เกียจทำงาน แต่พออายุมากขึ้น เริ่มเข้าใจว่าหลายคนไม่ได้ “เกลียดงาน” หรอก แค่เริ่มเหนื่อยกับชีวิตที่ต้องรีบ
GooTAR
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
ชีวิตวัยรุ่น
ศาลาคนเศร้า
เพื่อนร่วมงาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มาเเชร์วิธีระงับความโกรธกันหน่อยคะ