หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ละเมอจนไม่ได้นอน
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
คือว่า นอนตั้งแต่ 2 ทุ่ม แต่........นอนไปสักพักก็ละเมออีก
รู้ได้ไงว่าตัวเองละเมอ คือ นอนๆอยู่แล้วลุกขึ้นมาเดิน แล้วรู้สึกตัว้องตอนเดิน คืนนึงเป็นหลายรอบมาไม่รู้จะทำไวดี
จนตอนนนี้รางกายไม่ได้พักผ่อนเรย มัวแต่ละเมอ ยิ่งตอนเครียดๆกับมายิ่งเป็นบ่อย
----------------------------------------------------------------------------------------
อยากถามว่า มีวิธีแก้ไหมครับ ทุกมากตอนนี้
เป็นมานานแล้วยังหาวิะ๊แก้ไม่ได้เรย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ฝันร้ายบ่อย
ผมอายุ 17 ผมเริ่มฝันร้ายมานานเเล้วเเต่เมื่อก่อนก้เเค่ 2 ครั้งต่ออาทิตย์ เเต่เดี๋ยวนี้มาเเบบ เกือบทุกวันเลย เเล้วทุกครั้งที่ฝันก่อนที่จะเริ่มตื่นจริงๆ ผมจะเห็นเห
สมาชิกหมายเลข 3865193
ขอถามหน่อยครับ ไม่สบายใจเลย
คือผมทำงานกลางคืนตลอดทุกวัน แล้วได้นอนเช้าตลอดตื่นอีกทีก็บ่าย พอวันนี้กลับมาทำไรเสร็จจะนอน พอนอนปุ้บเริ่มรู้สึกหายใจไม่ค่อยออก ตอนแรกยังไม่ได้คิดอะไร พอไปๆมาๆ ช
สมาชิกหมายเลข 5800730
นอนไม่หลับจะครบสัปดาห์แล้วจะทำยังไงดีครับ
ช่วง4-5วันก่อน เริ่มมีอาการนอนไม่หลับครับ (ปกติหลับง่ายมสกครับ) ช่วงแรกๆพอจะนอนอยู่ๆก็จะคิดมากมีเรื่องมากมายในหัว แล้วพอนอนไม่หลับก็จหงุดหงิดมากพยายามนอนตั้งแต่
สมาชิกหมายเลข 5707760
รู้ตัวว่าฝัน แต่ทำอะไรไม่ได้
ขอเกริ่นก่อนว่าโดยปกติเป็นคนที่รู้ตัวว่าฝันมาตั้งแต่เด็กแล้ว เช่นฝันว่าเจอผีก็จะบังคับตัวเองต่อยผี แต่มันจะไม่มีแรง และพอมาช่วงนี้พักผ่อนน้อย นอนดึก(ไม่รู้เกี่ย
สมาชิกหมายเลข 8213579
เมาหัวตอนกลางคืน
คืนผมเป็นคนนอนแบบเที่ยงกว่าถึงตีหนึ่ง ตั้งแต่ม.2 ถึงตอนนี้ม.6 แล้วหลังเริ่มมีอาการเมาหัว คือกลางวันไม่เป็น มาเป็นตอนกลางคืน เมาหัวโหวงเหวง ปวดนิดๆ จะหลับตานอนก็
สมาชิกหมายเลข 4456592
แม่เพิ่งเสียค่ะ คิดถึงแม่มาก ขอวิธีก้าวผ่านช่วงแห่งความเจ็บปวดหน่อยค่ะ
แม่เราเพิ่งเสียจากอาการปอดติดเชื้อค่ะ ตอนนี้เราคิดถึงแม่มากเลย ไม่รู้จะก้าวผ่านช่วงเวลานี้ไปได้อย่างไร บางทีก็อยากตามแม่ไปอยู่ด้วย ความคิดถึงมันทรมานจริง ๆ ตอนแ
จาจั๊กจี้
ลูกคนกลางที่อยู่กับพ่อ มาตลอด กำลังคิดหนักว่าบั้นปลายจะไม่มีที่อยู่ เราควร?
ลูกคนกลางที่อยู่กับพ่อ มาตลอด กำลังคิดหนักว่าจะไม่มีบ้านให้ซุกหัวนอนตอนบั้นปลายละหละ ก็ตามหัวข้อเลยค่ะ เราว่าเราน่าจะเป็นคนเดียวนะ ที่ให้เงินพ่อรายเดือน แม้ไม่ม
KisekiGirl
รู้สึกเหมือนคุณทราย สก็อต มาก…เรา ถูกพ่อเลี้ยงล่วงละเมิดตั้งแต่อายุ 5 ขวบ แม่รู้แต่ไม่ช่วย
จากเรื่องดราม่า ของคุณทราย สก็อต เราฟังคลิปพร้อมทุกคนเมื่อวันที่ 5 พ.ค. 2569 ที่คุณทรายเล่าพร้อมทั้งน้ำตา ในช่องทาง fb. ของตัวเองแล้วเราฟังน้ำตาไหลไม่หยุดเลยค่ะ
เจ้าหญิงแห่งทราย
ผมผ่อนบ้านหมดแล้วครับ และนี่คือสิ่งที่ผมเจอมา
ผมผ่อนบ้านด้วยตัวคนเดียว ใช้เวลา 7 ปีนิดๆ บ้านราคา 3 ล้านกลางๆ โปะแหลก ตอนผ่อนหมด ได้รับโฉนด กลับไม่ได้มีความรู้สึกโล่งใจหรืออะไร รู้ทั้งรู้นะครับว่าการไม่มีหนี
สมาชิกหมายเลข 717048
ผมเป็นทนายความมาเกือบ 10 ปี ทำคดีฟ้องชู้มาทั้งชีวิต...แต่ไม่คิดว่าวันหนึ่งจะมาเจอกับตัวเอง
ผมเป็นทนายความมาเกือบ 10 ปี ทำคดีฟ้องชู้มาทั้งชีวิต...แต่ไม่คิดว่าวันหนึ่งจะมาเจอกับตัวเอง ช่วงนี้ไม่รู้ว่าตั้งกระทู้นี้ไปทำไมเหมือนกันครับ อาจจะไม่ได้อยากได้คำ
สมาชิกหมายเลข 9356040
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ละเมอจนไม่ได้นอน
รู้ได้ไงว่าตัวเองละเมอ คือ นอนๆอยู่แล้วลุกขึ้นมาเดิน แล้วรู้สึกตัว้องตอนเดิน คืนนึงเป็นหลายรอบมาไม่รู้จะทำไวดี
จนตอนนนี้รางกายไม่ได้พักผ่อนเรย มัวแต่ละเมอ ยิ่งตอนเครียดๆกับมายิ่งเป็นบ่อย
----------------------------------------------------------------------------------------
อยากถามว่า มีวิธีแก้ไหมครับ ทุกมากตอนนี้
เป็นมานานแล้วยังหาวิะ๊แก้ไม่ได้เรย