ศาสนาพุทธ เวลาอกหักหรือทุกข์ใจจะสวดทน แผ่เมตตรา ถ้านับถือศาสนาคริสต์ หรือไม่นับถืออะไรเลย ต้องทำอะไรยังไงค่ะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ ศาสนาพุทธ คือเวลามีเรื่องทุกข์ใจ อกหักก็จะบอกเป็นกรรมเวร เจ้ากรรมนายเวรบ้าง ให้สวยมนตแผ่เมตตรา ทำบุญอุทิศส่วนกุศลจะดีขึ้น

แล้วถ้าศาสนาอื่นละค่ะ แล้วคนที่ไม่ได้นับถือศาสนาอะไรเลยควรทำยังไง