เพื่อนๆที่ผ่าคลอด มีวิธีดูแลตัวเองไม่ให้หนาวๆร้อนๆอย่างไรบ้างคะ????

เห็นเพื่อนๆบอกว่า ผ่าคลอดเสร็จห้ามโดนลม โดนแอร์แบะให้กินน้ำอุ่น6เดือน แต่ไม่จำเป็นต้องอยู่ไฟ ใช้ผ้าประคบน้ำอุ่นเอา ถ้าไม่เคร่งครัด ร่างกายจะไม่เหมือนเดิมตอนแก่ตัวจะเหมือนวัยทอง กระดูกเปราะร่างกายจะหนาวง่าย....การมีงูกก็ยากเหมือนกันเนอะ ต้องดูแลตัวเองหลังคลอดอีก แล้วห้ามยกของหนักตลอดชีวิต จะทำให้ปวดหลัง แบบนี้เราก็ยกของหนักไม่ได้ตลอดชีวิตใช่ปะ รบกวนผู้มีประสบการณ์ออกความคิดเห็นหน่อยคะ