นอนไม่หลับเพราะเครียด ที่เครียดก็เพราะนอนไม่หลับ ควรทำยังไงดี?

อยากทราบว่าถ้าจะไปหาหมอจิตแพทย์ จิตเวช พวกที่เกี่ยวกับซึมเศร้าอะไรแบบนี้เราต้องจองคิวที่โรงบาลก่อนมั้ยคะ หรือว่าไปที่โรงบาลตอนเช้าได้เลย

คือว่าเป็นโรคซึมเศร้า นอนไม่หลับมา 2ปี ไม่หาย ส่วนใหญ่จะเป็นตอนเครียดบ่อยๆ เราก็ไปหาหมอประกันสังคม เค้าก็ให้ ยานอนหลับมา จะกินเฉพาะตอนนอนไม่หลับ แต่ไม่ได้กินทุกวัน เป็นประมาณ 1ปี หมอก็ส่งไปพบหมอที่ รพ

เราต่างก็มีภาระหน้าที่ แทบไม่ค่อยมีเวลาส่วนตัวเลย ต้องมาคอยเอาใจ คอยคุยด้วย คอยตอบแชท ถ้าเราเงียบเขาก็จะแอบร้องไห้ จะพาไปหาหมอเกี่ยวกับจิตเวทก็ไม่ยอมไป ไปหาหมอที่ไม่เกี่ยวกับเรื่องนี้เขาก็ให้ยานอนหล

คือช่วงหลังๆ มันเครียดมาก แบบไม่ไหว รวมทั้งผมเป็นคนที่ไม่ค่อยมีเพื่อน ละยังอยู่ในวัยเรียน มันเลยเครียดและอัดอั้นมาก ผมคิดว่ามันไม่ค่อยดีถ้าปล่อยไว้แบบนี้ ผมเลยอยากไปหาหมอจิตเวชครับ แต่ ผมไม่มีตังค์ไปโ

ตอนนี้ต้องการคลินิกจิตเวชที่รักษาโรคซึมเศร้าได้ดีๆ คือตอนแรกไปรักษาที่โรงพยาบาลมหาราชนี่แหละค่ะ แต่ไม่ไหวจริงๆ เลยอยากได้เป็นคลีนิกดีกว่าแต่ไม่รู้ว่าควรเลือกยังไงดี เครียดมากเลยค่ะตอนนี้•́ ‿ ,&bu

สวัสดีครับคุณเคยเป็นแบบนี้ไหมครับวันนี้กลัวว่านอนไม่หลับมันเลยไม่หลับไม่ว่าจะทำยังไงตามที่เขาว่า อาบน้ำอุ่นก่อนนอน,ไม่ดื่มกาแฟยามบ่าย,ไม่ดูมืถือก่อนนอน หรือ อดนอนมาวันนึงแล้วก็นอนไม่หลับจนต้องกินยานอน

พอดีเรานอนไม่หลับ+กับเครียดอะไรหลายๆอย่างไปพบคุณหมอ คุณหมอก็เลยจ่ายยาลดความเครียดที่ช่วยให้นอนหลับมาเป็นตัวยาสีเขียวอ่อนๆทรงรี พอกินแล้วเรารู้สึกเหมือนไม่มีความรู้สึกอะไรเลยค่ะ แบบว่าอธิบายไม่ถูก มันไ

พวกคุณรู้ไหมการสร้างโรงพยาบาลที่ผุดขึ้นเป็นเหมือนดอกเห็ด มันแสดงถึงประชากรอ่อนแอ ติดโรค ป่วย โดยที่ทักษะฝีมือการแพทย์ของไทยไม่สามารถทำให้ประชากรแข็งแรงขึ้นได้ จึงต้องสร้างพยาบาลเพื่อรองรับความเจ็บป่วย

เราเคยไปหาหมอ หมอวินิจฉัยว่าเราเป็นโรคซึมเศร้าเรื้อรัง เนื่องด้วยครอบครัวเราเป็นข้าราชการ พ่อเราดุมาก ตีเราและพี่สาวเกือบทุกวัน จนค้องเข้าโรงพยาบาลเย็บแผลกันเลยทีเดียว ปัจจุบันพ่อเราเสียชีวิตแล้ว แต่เ

ผมเป็นคนที่ป่วยจิตครับ เคยป่วยมาบ่อยมาก เป็นโรคซึมเศร้า+จิตเภทกินยาอยู่ คนภายนอกบอกดูปกติ แต่ข้างในผมคิดหลายอย่างมาก ผมเหนื่อยมาก อิจฉาคนที่มีชีวิตปกติ ชีวิตนี้ผมควรบอกตัวเองว่ายังไงดี