ใครมีประสบการณ์แบบนี้บ้างค่ะ ตั้งรับมืออย่างไร??

ขอปรึกษาหน่อยค่ะ
ปกติเรื่องรกหัวก็เยอะอยู่แล้ว หลักๆ เรื่องเลี้ยงลูก กับ บริหารรายได้ให้ทันรายจ่าย
แต่เมื่อวาน เปิดมือถือสามี เจอข้อความสามีเราคุยกับแฟนเก่าของเค้า (นามสมมุติก้อย) สรุปคร่าวๆข้อความที่คุยกัน(ข้อความไม่เยอะ คาดว่าน่าจะมีการลบออกก่อนหน้านี้) จับใจความได้ว่า
-ก้อยงอลสามีเรา
-สามีเราบอกคิดถึงก้อย
-ก้อยมีงอลเลยตัดพ้อไปว่า สิ้นเดือนนี้จะเอาเงินไปคืนแล้วเอามือถือกลับ เราสองคนจะได้ไม่ต้องเกี่ยวข้องกันอีก
-มีประโยคนึงที่ทำให้รู้ว่าเค้า2คนนัดเจอกัน สามีเราบอกว่า "ต่อไปคงไปหาที่ร้านเบอเกอรี่ไม่ได้อีกแล้วสินะ"

เรามาดูมือถือสามีอีกที สามีลบข้อความไปแล้ว

ปรึกษาหน่อยค่ะ ใครมีประสบการณ์แบบนี้บ้างค่ะ ตั้งรับมืออย่างไร??
ใจเราตอนนี้ มันจุกค่ะ แต่ต้องคิดว่าไปต่อยังไงเราไม่ใช่ตัวคนเดียวมีลูกอีก
ทุกวันนี้ทุ่มเท ทุกอย่างไปที่ลูกอย่างเดียว เวลาเป็นของลูก เลยไม่เอะใจเลยว่าเรื่องแบบนี้จะเกิดขึ้นกับตัว